让宝宝好好吃饭,做到这8条就够了!
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你喂娃吃饭的方式对吗?初为人母的妈妈们,总是耐心不够,尤其是在喂宝宝吃饭这件事上。可以说哄宝宝吃饭是最头疼的事了,妈妈总是各种花式喂饭:追着喂、哄着喂、拿玩具逗弄……但结果往往是苦了妈吗,还饿了宝宝。让我们看看这些错误的喂饭方式吧。
你喂娃吃饭的方式对吗?
初为人母的妈妈们,总是耐心不够,尤其是在喂宝宝吃饭这件事上。
可以说哄宝宝吃饭是最头疼的事了,妈妈总是各种花式喂饭:追着喂、哄着喂、拿玩具逗弄……
但结果往往是苦了妈吗,还饿了宝宝。
让我们看看这些错误的喂饭方式吧。
错误演示
1. 禁止宝宝手抓饭一看到宝宝用手抓饭,妈妈就立马变脸,先是一句:“别碰!”,紧接着上手阻拦,甚至拍打。
2. 一手搂一手喂宝宝坐在妈妈腿上喂,躺在妈妈怀里喂,总之没有吃饭的样子。
3. 趁其不备喂一勺有的宝宝在该吃饭的时候,不老实的待在饭桌上。
要么看电视、要么玩玩具,这个时候妈妈们习惯趁其不备,把饭塞到孩子嘴里。
4. 威逼利诱全上宝宝不好好吃饭,爸妈们一般都会说出这样的话“你不吃饭,一会儿大灰狼来抓你咯!”
“来,宝宝乖,吃完妈妈带你去看小动物好不好?”
5. 家里零食不断孩子的胃容量本身就比较小,零食吃多了,自然会影响正餐的进食量。
同时也会给孩子一种“不吃饭也饿不着”的暗示。
6. 家长没做表率孩子的模仿能力很强,到了开饭时间,有的家长还在忙自己手中的工作。
甚至有的爸爸自己留在客厅看电视不去吃饭,却要求孩子去吃饭。
都说生活需要仪式感,其实吃饭也同样需要。而且这对孩子养成良好的用餐习惯是必要的。
正确演示
放开手,别怕脏对于刚开始吃辅食的小不点儿来说,让他对吃饭感兴趣是最重要的事。
切勿打击孩子吃饭的热情。
不管是用勺子还是用手,妈妈们只需饭前给宝宝洗干净小手,就放心大胆的鼓励宝宝自己吃就可以了。
做好饭前准备到了吃饭的时间,要引导宝宝洗手、系上肚兜、坐到饭桌前。
小宝宝可以选择安全餐椅,面对面喂养或尝试让宝宝自己动手。
别分散宝宝注意力吃饭时关掉电视,收起玩具等,环境要安静,让宝宝可以集中注意力在吃饭上。
宝爸妈要培养宝宝养成专心吃饭的好习惯。
“装备”要“精良”解决吃饭难,要从装备开始。宝宝要有属于自己的餐具,餐具尽量选择颜色鲜艳、有特点的。
而且不要过于频繁的替换,要让宝宝逐渐形成“这是我吃饭用的”这种概念。
注意:
1.材质方面不建议用玻璃和陶瓷的,以免打碎受伤;
2.给宝宝用的勺子不建议是金属的,以免刺激牙龈,引起进食不愉快哦。
不强迫,忌饭桌上说教家长可保持规律喂奶,即使孩子不吃辅食也不要喂奶。
适当饥饿,让孩子逐渐接受辅食的进食规律,帮助孩子逐渐走向成熟。
如果在就餐时间孩子拒绝好好吃饭,或随便吃一口,那么家长不用强迫他再多吃了,也不要在饭桌上说教,否则孩子只会更加抗拒吃饭。
少给宝宝吃零食总有家长担心宝宝吃不饱会影响生长发育,但宝宝吃饱的前提是吃均衡营养的辅食,而不是零食!
零食最好放在正餐之后。
大人做好榜样大人以进食过程做表率,喂宝宝吃饭时,最好自己嘴里也嚼着东西,同时表现出很喜欢吃的样子。
如此一来,有助于宝宝刺激食欲,以引导、增加孩子的接受度。
用实际行动告诉宝宝,吃饭很享受。
慢慢地,让宝宝开始对吃饭感兴趣。
食物要适量建议给宝宝的食物尽量做到一口的量,也就是让宝宝可以安全地一口吃掉的量。
食物最好保持室温,质地不要太硬,稍柔软但可以切成块状。
不管怎么说,喂宝宝吃饭这事儿,宝爸妈们多上点儿心呢,好的生活习惯都是从小养成的,用餐也一样。
揭开这些辅食的小秘密,让宝宝从追着喂饭到爱上吃饭!
追着孩子喂饭好不好 如何让宝宝好好吃饭
做到10条以上就是好爸爸,你家那位做到了几点?
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想要孩子不“拖延”,做到这些就够了!
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