孩子晚上睡觉大汗淋漓,是病吗?
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孩子睡觉头发老是湿的是怎么回事?为什么宝宝睡觉老是出汗呢?宝宝睡觉大汗淋漓因为体虚或者某方面的疾病吗?
很多家长反映,孩子晚上睡觉老是出汗,一觉醒来,头发湿湿的,整个睡衣的后背湿漉漉的。前阵子有位家长问:“听说中医讲‘汗为心之液’,那俺孩子天天出汗不是毁身体吗?”
其实,孩子睡觉出汗,有一部分是病理性的,但是大部分孩子是生理性的,这一点家长们千万要注意。
生理性出汗主要与饮食、环境有关。因此,家长们可以看看下面这些导致小儿夜间多汗的原因,把这些习惯改掉后,如果孩子晚上还是多汗,那再找大夫调治也不迟。
睡前高热量
小孩子是“纯阳之体”,新陈代谢旺盛,很多孩子睡前有吃零食的小毛病,临睡前非得喝袋牛奶,或者麦乳精等饮料,吃点糕点、巧克力等等,这些食物本身就是高热量的东西,孩子入睡以后,身体里会产生大量的热。
这时候,体温的调节中枢就会起作用,皮肤就会以出汗的方式来进行散热,这时候就会表现为睡觉的时候大量出汗。
有此类现象的家长,可以把孩子的晚上加餐的习惯给改一改,十有八九汗就消了。
食积内热,动则汗出
孩子有食积内热的时候,晚上睡觉肚子不舒服,睡觉的时候容易翻来翻去,动则生热,动则汗出。
所以,这类孩子多汗,睡觉不老实是个很典型的表现,家长们可以通过此项来进行鉴别。
很多家长问,孩子食积了有什么好的办法没,其实很多简单的办法对消食积都非常好。比如每天早晚给孩子摩腹300次,到药店里买点山楂丸给孩子吃,都非常好。
捂出来的汗
这一点在冬天表现得尤为明显。人和人的体质是不一样的,有的是阳虚体质,本身就怕冷,喜欢裹得厚一些。有些孩子是阴虚体质,不怕冷。
可是呢,家长们总喜欢凭自己的感觉给孩子盖被子。还有些家长总担心孩子晚上睡觉冻着,所以给孩子捂得严严实实的,还要夹在怀里。
这样以来,家长人为地给孩子创造出来了一个过热的环境,孩子的身体只能通过出汗,来蒸发掉体内的热量,来调节正常的体温。
所以,家长们千万要注意,如果孩子晚上没有吃零食的习惯,也不食积,家长要考虑一下 ,是不是给孩子捂得太严实了,可以适当地减一减被褥。
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