宝宝食用益生菌,大有讲究!
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宝宝食用益生菌有啥好处?益生菌可以长期使用吗?给宝宝服用益生菌注意事项有哪些?下面看看给宝宝食用益生菌有哪些讲究?
益生菌能促进肠道健康,对人体吸有益而无害的活菌。下面的内容是关于宝宝服用益生菌的一些细则,家长可以参考一下。
益生菌的好处
1、过敏
宝宝乳糖耐受不良,益生菌可帮助分解牛奶中的乳糖,更好的吸收牛奶中的营养,刺激肠道免疫细胞,调节免疫性疾病。
2、便秘
益生菌在肠道中起到发酵的作用,发酵后会变稀,可有效缓解便秘。
3、腹泻
如果要是急性腹泻可能吃益生菌三五天就好了,但如何是慢性腹泻,可能当时情况会好,但是过了一段时间后,就会又反复,这个跟肠道的菌群,破坏的程度是有关的。
4、消化不良
如果宝宝胃胀气、积食等,可服益生菌促进消化。
5、强化肠道菌群
在生细菌性感染的疾病的时候,吃了抗生素,对人体是有益,因为会把坏细菌杀死,同时,又把肠道中的好细菌也杀死了,所以这时候,需要同时益生菌,这样尽可能减少抗生素对肠道有益细菌的破坏。
益生菌可以长期使用吗?
专家提示,服用益生菌虽然有益,但盲目滥用可能会对身体造成负面影响,益生菌是活的细菌,还是建议在医生的指导下使用,不要长期的大量的给小孩服用。
给宝宝服用的益生菌制剂,除了菌株外,还有其它成分,所以长期服用是否安全,还要考虑到其它的成分,如添加剂、稳定剂等。
服用益生菌注意事项有哪些?
1、益生菌产品现服现赋水,避免益生菌死亡,水温不要超过40度。
2、不要给1岁以下宝宝服用嗜酸乳杆菌,因为有抑菌和杀菌作用,对肠道有一定的刺激作用,由于1岁内宝宝肠道是很薄弱的,这种刺激对宝宝是不利的。所以1岁内的宝宝不适合喝酸奶,酸奶中嗜酸乳杆菌是很高的。
3、抗生素和益生菌不要同服,要先服抗生素,至少两小时后再服益生菌,在停服抗生素后,益生菌不要停,坚持服用一到两周的时间,来调整肠道菌群。
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