引起宝宝出现晚上磨牙睡眠质量差的原因有哪些?
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有些宝宝睡觉的时候会磨牙,而且睡眠质量并不佳,那么面对这种状况,宝妈们需要如何给宝宝改善呢?引起宝宝出现晚上磨牙睡眠质量差的原因有哪些?
引起宝宝出现晚上磨牙睡眠质量差的原因是多种的。 首先先分析一下什么叫磨牙,主要指的是中枢神经系统大脑皮质颌骨运动部分的脑细胞不正常,当受到外界或者是环境影响时,出现兴奋从而导致的三叉神经功能紊乱,还有就是咬合障碍和咀嚼器官不协调也是有关系的。打个比方,就是牙齿不受大脑支配了,出现不自主的运动,也就是磨牙所表现的症状。
引起宝宝出现这些症状的原因有以下几种;
一,宝宝缺乏微量元素是很常见的,就很容易引起宝宝出现磨牙、睡觉不踏实、影响宝宝的发育、食欲下降等情况的;
二,尤其是宝宝在晚饭不规律时,吃得过饱,过晚就容易造成大量的食物在胃肠内聚积,从而增加胃肠的负担,造成消化系统出现加夜班的情况,也容易影响肠胃的营养吸收,所以,宝宝就容易出现睡觉不踏实、磨牙、食欲下降、发育迟缓等;
三,其他原因,睡觉姿势影响了宝宝睡觉不舒服、蛔虫、消化不良、宝宝白天玩耍过度兴奋等等,也容易引起磨牙、食欲下降、发育迟缓等情况的。
所以,宝宝的情况,最常见的原因,考虑和缺乏微量元素,肠胃消化吸收不好都 是有直接关系的。最好及时对症调理,以免影响宝宝的发育。
宝宝的情况应该怎样及时调理,有利于改善?
一,宝宝平时要注意饮食起居,零食要少吃或是不吃,多吃含维生素多的食物,要以少吃多餐为主,注意个人卫生;
二,平时适当的补充维生素D,如果宝宝有偏食厌食、多汗、抵抗力低、精神不振、面色苍白、经常出现消化不良等症状时,最好及时给宝宝化验一下微量元素,如果有缺钙、缺锌、缺铁等情况时,要及时的补充;
三,宝宝睡眠时室内要安静舒适,尤其是晚饭时,避免吃得太多,避免吃得太晚,避免夜里加夜食,这些对宝宝的肠胃和发育都会造成影响的;
四,经过一段时间调理,如果宝宝的症状没有改善或者是持续加重的情况下,最好是及时就医,查明原因对症调理。如果是由消化不良引起的,是可以口服调理肠胃的药物观察的。
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