千万不要这样叫醒孩子,健康会被叫没的!
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冬天别说叫孩子起床,就是自己起床也是需要勇气的,那么在冬天怎么叫孩子起床呢?有没有什么方法可循?千万不要这样叫醒孩子,健康会被叫没的!
对于每一个从孩童时代走过来的人来说,童年最痛苦的经历,莫过于在睡眼朦胧之时,被妈妈“凶残”地催促起床。那种不适、烦躁、焦虑,实在让人一上午都闷闷不乐,不在状态。
叫孩子起床,确实是一件小事,但并不简单。如果妈妈肯花点心思,那么孩子一整天都会心情舒畅、精神饱满;
但如果每天都“简单粗暴”地叫孩子起床,不但会给孩子身体造成一定伤害,还会带来一些神经、心理上的不良影响,比如:冲动易怒、情绪低落、反应迟钝、注意力涣散。
根据相关的研究发现,人起床时,最好先睁眼躺十分钟,再坐起来,有助于身体健康。所以家长们叫孩子起床的时候,需要给孩子充分的起床时间,当然,这个时间因人而异,有人需要五分钟,有人需要十分钟,请根据这个时间,决定你去叫孩子的时间点。
千万不要要求孩子在你下达指令的那一刻就弹起来!这种方式就是在变相的抽走你孩子的健康!
请注意:
任何用惊醒的方式
让孩子起床,切断启动过程,让孩子立即恢复意识的方法都是「杀伤性叫醒」。
什么是属于“杀伤性叫醒”呢?
大喊大叫
除了大清早的大喊大叫影响孩子的心情外,还有就是你的大喊大叫,可能会导致孩子觉得你是带着责备性的语气,让还在睡眠氛围中的孩子心情跌到低谷,这样不仅会让孩子没有安全感,还会让孩子感到烦躁。那么,这一天,孩子可能就会莫名生气、有不爱吃饭等症状。
不停的叫
大声叫就很过分了有没有?但是你还不停的大声叫,家长们在这之间还会夹杂着“理论知识”:
“从小就要培养时间观念。”
“这么小就形成赖床的习惯长大了可怎么了得?”
担心,这样的后果会导致孩子对你免疫了,潜意识的反感了,反而越不起床了。
用外界因素来打搅
故意大声的走来走去,关衣柜,或者放劲爆音乐等等,来告诉孩子该起床了,这孩子如果没起床跟你横眉冷对,小编只能说,孩子真乖。
肢体语言
有些家长见语言不管用,就采用摇醒孩子,或者拍孩子的脸,挪动孩子的身体等,说实话,想到这个画面,我都能想象孩子是否会习惯性的用脚踹你?
掀被子
又说到小编的内伤了,被掀过被子的小孩表示,当时的心里真的是藏着愤怒、生气、郁闷、不快乐、没安全感,还有什么词可以形容不开心?这样甚至都能影响到对父母的爱了。
家长们对喜欢懒床的孩子,最常用过的用的就是掀被子这一招,但是以后千!万!别!这!么!做!
这种叫醒方式太过激烈,砍断了睡眠过程,会带给宝宝一系列神经或心理的问题:冲动易怒、心境低落、注意力涣散、反应迟缓、冷漠麻木、经常哭闹等。所以不能继续这么做了哦!
看到这,爸爸妈妈们又要发飙了
这也不行,那也不行,那我这小祖宗到底还要不要起床啦!
如何科学合理的呼唤孩子起床呢?
与孩子约定方式
让孩子有心理准备,温和的告诉孩子,如果第二天晚起(比如要上课,总不能迟到吧),你会用什么样的方式来叫醒他,让孩子从心里接受与认同你的方式。当然,培养孩子规律的睡眠,别太晚睡,保证孩子有充足的睡眠。
亲吻孩子
电视常常演男一号起床后,会轻吻女一号的额头,然后女一号就醒来了,给了男一号一个甜蜜的笑。这个方法同样适用孩子,从一早就让孩子感受你的爱吧,孩子会甜甜的醒过来,给你一个大大的拥抱。
温柔
温柔的轻唤孩子,温柔的轻抚孩子,对于睡得很深沉的孩子,可以适度的放点轻柔的音乐或孩子喜欢的歌曲,慢慢的开点窗,让阳光与光线照进房间,告诉孩子天亮了,应该起床了。切记,在规划的时间内提早叫孩子,而不是八点上课,时间快到了才急匆匆的叫孩子。
用相对固定的方式
孩子喜欢什么样的方式呢?可以征求孩子的同意,另外可以基本都用这种固定的方式,让孩子形成习惯。
这可是叫醒宝宝的上乘方式哦!
爸妈的温柔与耐心,能让宝宝感受到足够的安全,不仅能成功叫醒孩子,而且还能培养孩子对你的爱和依恋,请坚持一直使用,不要没事就变换方式哦!
小编说叫孩子起床,就是用妈妈的耐心与温柔,让孩子渐渐清醒,给他足够的安全感、舒适感,切忌用大声音、大动作粗暴地打断孩子“苏醒启动”的过程。
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