“大胖小子”智商更高?这有科学依据吗
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“大胖小子”智商更高?小孩子体重需要控制吗?每一个宝宝出生都要经过称重,还记得自家宝宝出生的时候的体重吗?老人家们都喜欢“大胖小子,觉得大胖小子身体更健康,更好养活。但是事实真的如此么?
小编曾在新闻报道上看过,一位准妈妈生下了体重达11斤的“大胖小子”,结果还没来得及高兴,小宝贝就送进了重症监护室,抢救了奖金40个小时,才恢复正常。相关科学研究出,孩子出生体重在一定程度上与智商成正比,但是并非体重越高智商越高。相关调查数据结果证明,最佳的出生体重大约在3000g左右,而这个体重的宝宝长大后,智力发展和体能水平等都比较出挑。
反而大家都喜欢的“大胖小子”,容易在成长过程中患上代谢性疾病。而专家们也指出,出生体重只是影响智商的因素之一,并非决定性因素,比如遗传、饮食、生活环境、家庭关系、教育都是影响宝宝智力发育的因素。
新生儿体重过轻或过重,都是不好的
孕妇在孕期一定要对体重进行管理,孕妇在孕期饮食营养过剩,且运动少,容易导致自身体重过高,出现胎儿过大现象,还会有妊娠高血压、糖尿病等隐患存在,同时也会增加难产率和剖宫率;如果是孕期营养不良,体重过轻,则会导致胎儿体重过轻,生长发育不完全,导致胎儿早产。所以孕期孕妇的体重需要时刻注意,产检也是帮助掌握体重的最佳方法。
一般足月的宝宝出生体重控制在5-8斤是最佳范围,而新生儿的体重也会影响孩子一生的健康,不信?我们一起来看看研究数据。
英国医学研究协会的博士,对1946年出生的3900名宝宝进行追踪调查,研究结果数据表示,出生体重影响了智力,这也是说,体重高的宝宝长大后更聪明。科学家表明原因,有可能与脑容量有关,因为体重大的宝宝脑容量大,而且脑中连接比较多,但是目前没有具体的研究结果证明,所以这一点有待商讨。
孕期控制体重很重要,准妈妈不能忽视!
控制体重,固定时间进行称重
孕期体重增长过快容易引发比较多的孕期疾病,而产科医生也建议各位孕妇要有测量体重的习惯,这样可以保证提醒孕妇注意饮食,避免过量营养,让体重直线上升。
日常多吃粗粮和蔬果
孕妈妈在孕期每天确保摄入足够的膳食纤维,在三餐加入如糙米,或者更改其中一餐为粗粮,可以帮助体重维持稳定,也可以让准妈妈肠胃功能更健康,远离便秘的辛苦。
尽量少吃不健康零食和夜宵
孕期妈妈需要更多的营养,饿的也比平时快,所以准备零食,多建议各位吃一些水果或者坚果,晚上尽量克制不要吃夜宵,夜宵除了会增加体重,也容易增加孕妇的肠胃负担,还对身体血糖有一定影响,所以孕期尽量吃健康零食,杜绝夜宵。
积极记录饮食日记
孕妈妈可以准备一个本子,每天可以记录自己的饮食,帮助自己了解一天的食物量,也可以从记录的数据中,观察自己的饮食习惯,做到均衡营养,帮助控制体重,保健身体的作用,补充不足,加强营养等。
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