宝妈须知,宝宝肺虚的饮食调理原则及注意事项!
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小宝宝饮食需要注意什么?宝宝肺虚的饮食调理原则及注意事项是什么?毕竟宝宝肺功能未成熟完善时,呼吸系统的抗病能力比较差,宝宝容易伤风、感冒、多汗、痰多、严重时有呼吸喘急的现象,时发时止,身体的健康发育也受到影响。当发现宝宝肺虚后,我们就得重视,要做好宝宝的养肺护肺措施。
1、饮食调理原则肺虚的宝宝适合多吃有养肺功效的食物。肺属金,代表食物是白色食物,如洋葱、大蒜、梨、白萝卜、山药、杏仁、百合、银耳、白果、荸荠等。它们性味偏平凉,能健肺爽声,还能促进肠胃蠕动,促进新陈代谢,让肌肤充满弹性与光泽。
洋葱
大蒜
梨
白萝卜
山药
杏仁
百合
银耳
白果
荸荠
脾土生肺金。肺卫不足的宝宝除了应多吃白色食物外,还适合多吃五谷杂粮(参考胃火部分),以养胃气、生脾土。同时注意,脾乃生痰之器。如果宝宝痰多咳嗽,多是吃多了肥厚甘腻的食物引起;反之,如果干咳,可以多吃滋阴润肺的食物调整。干咳的宝宝要减少或不吃脱水食物、含有添加剂的食物,例如薯片或烧烤熏炸等进入消化道后产生负压、吸收水分、消耗津液的食物。
2、宝宝护理注意事项1)、保证家里空气清新。尤其是宝宝的房间,一定要定时通风换气。即使是在寒冷的冬天,也要保证每天至少开窗通风20分钟以上。但通风期间一定要把宝宝抱离通风的房间,预防感冒。
2)、不要在家里抽烟,更不能在宝宝的房间或在宝宝面前抽烟。新生儿的黏膜厚度是成人的1/6左右,细胞渗透性非常高,污染环境下更会加大吸入率。同时肝脏和淋巴排毒功能尚未完善,累积在体内的毒素会越来越多。
3)、注意宝宝的保暖,尽量避免因受凉而患呼吸道疾病。
4)、及时治疗感冒,避免由上呼吸道感染发展为下呼吸道感染。
5)、在流感高发季节,不要带宝宝到人口密集、空气不流通的地方。
6)、不要带宝宝在汽车多的道路边玩耍,以防汽车尾气的污染。
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