4招助眠抚触,让宝宝睡得沉,长得高
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安心助睡抚触功效:帮助宝宝从兴奋中恢复平静、安心入睡,改善宝宝在黑暗环境中烦躁不安的情绪。宝宝在睡眠中,生长激素分泌量是平时的3倍以上。充足的睡眠,对于宝宝的生长发育十分关键。如果宝宝出现入睡困难、易惊醒、夜尿等症状时,则会导致生长激素分泌量下降。在睡觉前给宝宝做一做抚触,不仅能预防和改善类似问题,还能有效提高宝宝的睡眠质量。
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