育婴专家经验:宝宝最佳分床睡年龄、分床技巧
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宝宝多大才可以分床睡呢?很多爸妈提起孩子分床睡就很头痛。都知道分床睡对宝宝好处多多,可到底什么时间分,怎么分呢?
宝宝和妈妈睡好么?
1.同床睡不利于宝宝睡眠
虽说同床睡方便妈妈照顾小宝宝,但其中隐藏的危害也不得不提。睡在大人中间的小宝宝,吸入的空气大多是父母呼出的而二氧化碳,很少能得到新鲜的空气;父母在夜里的一点而动静,都可能会惊醒宝宝,破坏宝宝的睡眠。
2.不利于培养宝宝独立性格
分床睡对培养孩子的自立有着重要意义,使他逐渐明白自己长大了,在没有大人的协助下去做一些自己力所能及的事,如自己盖被子等,帮助培养起独立的人格,对日后环境的适应能力也大大提高。
3.不利于增进夫妻关系
白天围着娃转,晚上还要哄难缠的娃睡觉,夫妻之间的交流少之又少。回头看看老公哀怨的表情,赶紧把娃“分”出去吧!
三岁左右的宝宝已经可以分得清性别了,也是独立意识萌发最强烈的时期,所以最好在3岁的时候和宝宝分床睡,如果到了上小学时还未分开,很可能会引发宝宝恋母或恋父情结,甚至导致性早熟。
分床睡技巧
首先要让他对这个新的睡眠环境有认同感。与孩子一起布置一个他喜欢的睡眠环境,如让孩子自己去挑选房间的装饰品,床上摆放他喜欢的玩具等。
哄孩子睡着后再离开。抓住孩子睡觉前的这一段亲子时间,可以给他讲故事或者轻轻安抚他的身体,等他真正睡着后,妈妈再离开。
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