中国有96%的人不会洗手!你会吗?
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小宝宝天生好奇,哪都想摸一摸,因此手上很容易沾上各种细菌。为了避免被感冒、腹泻等疾病地侵害,家长得经常给宝宝正确有效洗手才是。《医知袋鼠》本期为您科普:给宝宝正确洗手的方法,快来看看你做的对吗?
给宝宝有效洗手 你必须了解6件事
1、掌握正确的洗手步骤
2、肥皂和洗手液哪个更好?
其实只要按步骤做到有效洗手,不管是用肥皂还是洗手液,是没有太大区别的。
但在公共场所,选用洗手液比肥皂更为合适。这是因为肥皂因放置和被人们反复接触,很容易被各种病原菌污染。
而洗手液与手的接触面一般只是在瓶体上的泵头,避免了交叉感染的可能性。但家长在给宝宝洗手时一定要控制好洗手液的用量,以免部分成分残留在手上。(洗手液的正确用法请点击:教你如何给宝宝正确使用洗手液)
3、用流动的水洗手更干净
很多家长习惯用脸盆打水给宝宝洗手,其实这种方法并不科学。因为在洗手和涂抹肥皂的过程中,盆中的水已经被弄脏,如果再用这种水洗手,会让细菌又重新沾到手上,因此家长最好用流动的水给宝宝洗手。
Tips:在冲洗肥皂或洗手液时,应让宝宝的双手下垂,让水从手腕、手背到指尖的顺序进行冲洗。
4、怎样才算洗干净了?
研究发现,一只脏手含有4万-40万个细菌,其中痢疾杆菌在手上可存活3天,流感病毒可在潮湿温暖的手上存活7天。不过如果能做到正确、有效地洗手,可洗去手上约99%的病菌。但卫生部的调查结果显示,居民的正确洗手率仅为4%!也就是说,96%的人不懂得正确洗手。
大多数人在洗手时十分速度,沾上水,涂上肥皂或洗手液,立马就冲掉,整个过程也就10~20秒钟,其实这样并不能将手洗干净。而世界卫生组织建议每次洗手的时间应在20 秒钟以上,这样才能达到良好的清洁效果。
5、洗完后应尽量擦干双手
洗完后,如果不能彻底擦干双手,细菌等微生物很容易在潮湿的表皮繁殖,而增加患病的几率。因此,在洗完手后,一定要用干净的毛巾或纸巾擦干双手,包括指缝等处。当然,你也可以将双手自然晾干。
Tips:一定要给宝宝准备他/她的专属毛巾,并要经常清洗,不要和大人混用,以免交叉感染。
6、洗手后要做好保湿工作
经常洗手虽然有助于预防疾病,但也容易造成手部皮肤干燥、粗糙。所以,要在督促孩子洗手的同时,注意保护好他的手部皮肤。
看到这里,相信很多家长会说,正确、有效地洗手我是会了,但一给孩子洗手他就又哭又闹的怎么办?别急,不妨试试以下方法。
让宝宝爱上洗手的小妙招:
1、家长起到模范带头作用
想要孩子养成良好的洗手习惯,家长首先要以身作则,也应有这样的好习惯。无论你需不需要洗手,当宝宝需要时,都带着他一起洗,等孩子的习惯慢慢培养起来,你就不必再这么“麻烦”了。而且在和宝宝一起洗手的同时,还能增加你们的母子感情,何乐而不为呢?
2、通过讲故事让孩子爱上洗手
孩子们一般都爱听故事,他们会把自己想象成故事的主人公,或者是把他当成自己的榜样或朋友,家长可以借助讲故事的方式,让孩子了解洗手的重要性,让宝宝积极主动的去洗手。
3、和宝宝一起玩洗手游戏
和宝宝一起玩洗手游戏,让宝宝抱着娃娃,然后你用水给娃娃洗手,告诉宝宝洗完手后,娃娃就会干干净净的,不会生病了,让宝宝渐渐地喜欢上洗手。
4、用宝宝喜欢的物品诱惑他
宝宝都有最心爱的玩具或者食品,家长不妨以此来“利诱”他!告诉他,如果他能乖乖洗手,就可以和他最喜欢的玩具多玩一会,或者可以吃上满满一小碗的饼干!相信没有几个宝宝能抵得住这种诱惑。
5、让洗手这件事变得有趣
妈妈可以一边唱着宝宝最喜欢的儿歌,一边给宝宝洗手,这样不仅可以陶冶宝宝的情操,还可以让洗手变得轻松、有趣起来,可谓是一石二鸟。
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