赶走“起床气”,让孩子起床时笑眯眯
本文已影响4.09K人
本文已影响4.09K人
大多数家庭都会在清晨上演这样的戏码:爸爸妈妈着急要上班,可到点要上幼儿园的小朋友却在床上磨磨蹭蹭哼哼唧唧,如果采取强硬措施将他们从床上硬拽起来,必然会引发一场混战,小人哭大人叫,好不热闹!大多数家庭都会在清晨上演这样的戏码:爸爸妈妈着急要上班,可到点要上幼儿园的小朋友却在床上磨磨蹭蹭哼哼唧唧,如果采取强硬措施将他们从床上硬拽起来,必然会引发一场混战,小人哭大人叫,好不热闹!
有起床气的宝宝若是被爸爸妈妈硬从床上挖起来,大概整个上午都会情绪不佳,不愿说话,不乐意同别人玩,情况严重的可能会像小刺猬一样敏感、紧张,甚至别人搭理他一下都会莫名烦躁或者哭泣,似乎全世界都亏欠了他似的。
遇到撒起床气的宝宝,大人首先要做的事情就是淡定,谁没个起床气呢?大人还不是有赖床不想上班的时候!我们能做的是,尽可能地减少甚至消灭掉宝贝的起床气。
除了温暖的被窝让宝宝恋恋不舍外,“没睡饱”或者睡眠质量不高绝对是孩子生起床气最大的一个原因。通常情况下,睡得好且睡得饱的孩子,起床时都是心平气和笑眯眯的,因此,要想“消气”,首先便要保证孩子有一个好的睡眠。
一孕育好的睡眠质量对于学龄前的儿童来讲,最好能做到每天晚上8:30-9:30之间入睡,为了让这个时间固定下来,爸爸妈妈可以教会孩子识别时钟,然后和孩子一起制作一个“睡前流程图”:比如8:30上床,然后伴着一段轻音乐由爸爸妈妈讲3个故事,或者唱2首歌,最后便是晚安吻。走过这个流程的孩子在睡前会有一种满足感,也更容易进入梦乡。
二创造好的睡觉环境要从小给孩子灌输这样的观念:床只是用来睡觉的,不是用来嬉闹、看电视和玩耍的地方。孩子入睡前,要将卧室的灯光调暗,保持安静,并保持适宜的温度(16~19℃左右)。
三有些事不宜在睡前做1.吃饭。晚饭吃得过晚、过饱或过于油腻荤腥,都容易造成孩子胃部不适。胃不和则寝难安,规律的饮食习惯同样有利于到孩子的睡眠。
2.看电视、玩游戏。剧情激烈的电视或者游戏都会让孩子的大脑过于兴奋,为了孩子能早点安睡,最好不要将视频玩乐时间放在睡觉前。
3.体育活动。很多爸爸妈妈喜欢晚上锻炼身体,有时候也会将孩子带出去夜跑或者做操,虽然这样做的确有利于强健孩子的身体,但同时也会影响孩子的睡眠。所以,体育活动还是建议清晨或者白天进行。
四做一个明日“节目预告”睡觉前让孩子选择明天最想穿的衣服,并将它们叠好放在床头;约定好第二天早上给孩子做最爱吃的鸡蛋羹或者火腿炒饭;承诺孩子第二天可以带个小娃娃去幼儿园……这些事情都可以成为宝宝第二天起床的动力。
五让起床变得有仪式感1.设定好起床闹钟,并且让孩子挑选一首他自己最喜欢的歌曲作为他的“起床号角”。
2.起床时,先拉开窗帘,让阳光照到床上,再将孩子轻柔唤醒。
3.如果孩子有赖床的意向,可以预留5分钟晨聊时间,让孩子聊聊前天晚上的梦境,探讨一下幼儿园的当天会有哪些好吃的、好玩的,或者将孩子最喜欢的衣服摆放在床前——用孩子感兴趣的事物勾起他们对新的一天的美好期待。
4.给孩子一个起床仪式:小编每天早上跟孩子的一个固定对话就是:宝贝,你是想要大吊车把你吊起来呢,还是想让大熊猫把你抱起来,或者是想让猴子尾巴把你卷起来?如果他还是不肯动,那就用嘴在他的小肚子上“噗嗤”打个屁——一个充满爱意与童趣的互动,只会逗得孩子咯咯笑,哪还有什么起床气?
孩子有起床气该怎么办
孩子有起床气怎么办
“豪横小姨”走红,单手拎起侄子霸气侧漏,“熊孩子”遇到对手了
竞争时代,如何让孩子“赢得来”“输得起”?
孩子床边有这几样东西要赶紧收起来,对宝宝危害太大
孩子起床气怎么治?
早上叫孩子起床时,尽量要超过这个时间点,对孩子长身高有帮助!
【孩子起床难怎么办】孩子起床磨蹭怎么办
早上起床被吵醒为什么有起床气 如何赶走起床气
印度一家医院ICU病房的7小时:床与床之间加了床,医生开玩笑缓解患者情绪
教你几个赶走起床气的妙招
孩子有起床气 六招来应对
【起床后不能做什么】起床注意事项
哄孩子起床、刷牙、蹲马桶、上幼儿园,我用过这样的“怪招”
孩子有起床气该怎么办
【为什么孩子起床气】
家家有本难念的经,叫醒孩子起床更是“西天取经”
孩子起床气大怎么办
【孩子早上不起床怎么办】 孩子不起床怎么办 小孩不愿起床怎么办
避免孩子起床困难,家长记住要“快乐驱动”,对孩子成长也有利
可爱的海豚手工制作具体步骤图解,如何DIY海豚手工方法
【坐月子可以吃猕猴桃吗】月子里可以吃奇异果吗 产妇
婴儿个子长得慢是甲减吗 婴儿为什么个子长得慢
刚出生的婴儿需要打什么疫苗 这几种疫苗不要错过
爹妈只有一个媳妇可以再找,一招解决婆媳关系!必看!
这种管教方式后患无穷,你还在吼孩子吗?
牛奶应与果汁分开喝 关于儿童喝牛奶的几大问题
儿子被要求单独睡夜里大哭,妈妈狠心不理
【2018春节微信红包发多少比较合适】2018过年发多少钱
【被子下的大草莓的故事】宝宝睡前故事被子下的大草莓
猿猴取月的成语故事
德国爱他美奶粉和荷兰牛栏奶粉哪个更好
适合一岁宝宝的2款美食
我该如何面对性自慰的孩子
怎样对5 6月宝宝进行听的能力以及听觉训练?