宝宝冬季如何预防冻疮 注意保暖坚持锻炼
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冻疮多由于运动不足、局部潮湿、局部皮肤受压、气温寒暖突变、肥胖及营养不良等因素而发。宝宝冬季应做好保暖措施,坚持体育锻炼,预防长冻疮。
宝宝冬季长冻疮的原因
当身体较长时间处于低温和潮湿刺激时,就会使体表的血管发生痉挛,血液流量因此减少,造成组织缺血缺氧,细胞受到损伤,尤其是肢体远端血液循环较差的部位,特别是手、脚、耳等肢端部位。而且冻疮的复发率很高,往往“一年生冻疮,年年生冻疮”。
宝宝冬季如何预防冻疮
预防的措施应针对这些原因制定,要从以几个方面手:
1、初冬时节天气突然变冷,此时最易发生冻伤,要特别注意保暖,尤其是往年发生过冻疮的部位。
2、坚持体育锻炼,可改善周身血液循环,提高抗寒能力及机体的抵抗力。
3、要穿宽大舒适、渗汗能力较强的鞋垫以保持干燥,避免局部受压。
4、如在寒冷的环境中时间过久,如骑车外出,回家后马上遥温水浸泡受冻较重及局部受压的部伴随,或用揉擦按摩的方法加强局部的摩擦及运动,以迅速改善局部的血液循环。
5、加强营养也是预防冻疮的重要环节。
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