夏季护眼,就吃这4种食物!连太阳镜都省了
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夏季阳光强烈,对孩子的眼睛影响也很大,因此夏季带孩子外出时,除了护肤外还应做好护眼工作。
炎炎夏日,户外的紫外线强度越来越高,小儿皮肤娇嫩,经不住强烈日光的灼晒,所以很多家长都知道给宝宝做好夏日防晒这一关。除了护肤外,其实夏日护眼也是非常重要的,这不,有家长带孩子外出时已经给他们戴上了太阳镜了。小孩戴太阳镜真的能护眼?还是纯属“扮酷”?炎炎夏日,又该如何做好小儿护眼这一关?
为了避免紫外线直射,还有些家长会选择给宝宝戴上太阳镜,这不失为一种护眼的方式,太阳镜的确能起到阻隔并过滤紫外线的效果。
为宝宝选用太阳镜时,最好能到正规眼镜店选择质量合格的太阳镜,镜框要选择合适大小的,同时注意宝宝佩戴太阳镜的时间不宜太长,最好不超过4个小时,在室内时要把太阳镜摘下,以免宝宝的眼睛因缺乏适当的光线刺激而影响了其正常发育。另外,如果宝宝本来就有一些眼睛疾病,在使用太阳镜前,最好先咨询一下专业医生的建议。
饮食调理:多吃这些食物能护眼
丰富多元的食物对眼睛是有好处的,它们可以帮助我们预防多种眼睛疾病的发生。
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