宝妈快看!盘点BB睡眠异常反应
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是的,孩子在婴幼儿时期,睡觉期间容易出现一些异常反应,这不仅影响到家长和孩子的睡眠质量,而且,长期这样下去对孩子的成长发育也是不利。所以,家长应该首先排查孩子是否有吃喝拉撒的需求,然后观察孩子是不是身体不舒服…
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很多家长反映说,自从孩子出生以后,从来都没睡过一天好觉,更别谈可以一觉睡到天亮的了。是的,孩子在婴幼儿时期,睡觉期间容易出现一些异常反应,这不仅影响到家长和孩子的睡眠质量,而且,长期这样下去对孩子的成长发育也是不利。
孩子睡觉期间容易出现一些异常反应,通常都属于是正常的生理现象,当然,也不排除某些是由于受到疾病的影响。因此,家长们应该重视孩子的睡眠问题,尽可能养成孩子良好的睡眠习惯,使孩子得以更好地健康成长,这对于家长来说,也是一种精神上的解放。
一、孩子睡眠异常反应
1.睡眠不安稳
很多婴幼儿时期的宝宝睡眠期间都会半夜醒来很多次,这种情况很常见也很正常。但是家长也不容忽视,因为孩子睡眠不稳也有可能是疾病引起,更有可能是某些精神心理方面问题引发。所以,家长应该首先排查孩子是否有吃喝拉撒的需求,然后观察孩子是不是身体不舒服,或者室温引起不适感,甚至是睡前太过于兴奋或者哭得太厉害,还有可能是白天受到惊吓,这些都有可能造成孩子睡眠不安稳。
2.半夜啼哭
孩子睡眠还可能会出现半夜啼哭的现象,这可能是因为孩子肠胃不舒服所致,一般孩子因身体不适而啼哭的声音是与其他哭泣方式有所不同,家长只要多加留意很容易发现。
3.睡觉出汗
孩子睡眠期间容易出汗,即使天气不那么热也照样会出汗,这有可能是因为孩子缺钙所致,如孩子长时间睡觉出汗,最好带孩子去做微量元素检测,这样可以及早进行补钙调理治疗。
4.睡觉磨牙
孩子睡眠期间出现磨牙情况也很常见,而引起孩子磨牙的原因有很多,可能是孩子患蛔虫病,也有可能是因为肠胃负担重,还有可能是神经系统过于兴奋所致。
二、如何提高孩子的睡眠质量
1.给孩子营造一个良好的睡眠环境,注意好居室里的室温和湿度,还要保证空气流通。此外,也要给孩子准备一些舒适的床铺褥子,这样可以使孩子更加舒服地睡觉。
2.入睡之前千万不要让孩子玩得太过于兴奋,否则会使得孩子无法安心入睡,半夜也容易醒过来。
3.不要让孩子睡前吃得太饱,也不要喝太多的水,这样会加重肠胃负担,不利于孩子的睡眠和成长,而且还会使得孩子半夜容易醒来
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