当妈后最大的变化,“狠”起来连自己都不放过,妈妈们的“通病”
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当妈后在饮食上对自己的“狠”不仅在孕期,生完宝宝后,如果是母乳喂养,还要对自己继续“狠”下去。当妈以后,睡眠不足在很长一段时间内都是折磨妈妈们的一大难题。身为妈妈的我们,也要提醒自己别对自己太狠,好好地爱自己…
原标题:当妈后最大的变化,“狠”起来连自己都不放过,妈妈们的“通病”
文/咩小胖
女人在当了妈妈以后,最大的变化是什么呢?是身材走样,还是为母则刚?
其实,当妈后最大的一个变化,可以用一个字概括了,那就是“狠”,尤其是对自己。
当妈第一“狠”——饮食从怀孕开始,妈妈们在饮食方面表现出来的“狠劲儿”就越来越明显。
为了宝宝的健康,不喜欢吃的也能强迫自己吃下去。特别是在孕吐的阶段,吐完之后还要战胜恶心,继续努力地吃东西。
而对于自己喜欢吃的一些食物,如果听到一点对于宝宝健康有不利影响的信息,就算再馋也要忍住不吃。
当妈后在饮食上对自己的“狠”不仅在孕期,生完宝宝后,如果是母乳喂养,还要对自己继续“狠”下去。
月子里没有咸味的各种汤,怕宝宝吃奶后会不舒服的各种忌口。不喜欢的得吃,喜欢的不能吃,这种饮食上的煎熬,当妈后真是深有感触。
当妈第二“狠”——身材当妈以后,很多人都会在身材上有所变化。孕期不可避免的体重增加,增长太多有害健康,不长又怕影响宝宝生长,真是有难度。
一些在孕前身材保持不错的妈妈,怀孕以后要接受自己身材发生很大变化的现实。而在生完宝宝以后,又有很多妈妈面临着减重的难题。
胖也好,瘦也罢,在当了妈妈以后,很多时候并不是以自己的感受为准的,而是会更多地考虑到孩子。
当妈第三“狠”——睡眠当妈以后,睡眠不足在很长一段时间内都是折磨妈妈们的一大难题。
在孕期,特别是孕中期往后,随着肚子越来越大,身体的不适也越来越多,就会影响到准妈妈的睡眠。
因为尿频导致的频繁夜醒,使得准妈妈很难睡安稳。夜里出现的腿抽筋、呼吸不畅、翻身困难等问题,会让准妈妈的睡眠质量很差。
熬过了孕期的睡眠问题,生了娃之后才发现这只是刚刚开始。特别是在宝宝还比较小的时候,夜醒喂奶、换尿布等等,让睡整觉成为了奢侈。
即便是睡眠不足,在白天的时候还要打起精神来照顾活力四射的宝宝。而这样的日子,要坚持短则半年,长则一两年。
当妈第四“狠”——疼痛经历过生娃的宫缩痛、压肚子痛、刀口痛等各种疼痛,以及后续母乳喂养的开奶痛。妈妈的疼痛忍受力也越来越强,这些不得不面对的疼痛,一边害怕着,一边忍受着。
其实,不是为母则刚,而是这些只能妈妈们自己面对。妈妈也怕疼,但是为了宝宝甘愿流着泪忍受。
当了妈妈以后,更多的时间都付出在妈妈这个角色上,很多时候我们忽视了自己,甚至不惜对自己“狠”一点。在面对孩子的时候,则希望自己的爱能够多一点。
母亲节提醒孩子们不要忘了母亲的付出,要懂得去感恩。而身为妈妈的我们,也要提醒自己别对自己太狠,好好地爱自己。
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