四个半月宝宝辅食食谱有哪些 六种辅食有益宝宝
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家里生育了小宝宝,随着宝宝的长大,母亲的奶水已经完全不能让宝宝吃饱了,所以需要积极的添加一些辅食,四个半月宝宝辅食食谱有哪些?六种辅食有益宝宝。
1.橘子汁
带皮的橘子一个,将橘子的外皮清洗干净,然后切成两半,将每半个橘子放在挤汁器上面让挤汁器旋转一下,这样果汁就会流到挤汁器的槽里面,之后将汁液过滤一下就可以了,可以将橘子汁加水一倍给宝宝食用。
2.番茄汁
成熟的番茄50克,先用开水将番茄烫一下,去掉番茄的皮,之后将番茄切成小块,然后放在双层纱布中,挤压出番茄汁,放在小碗内,之后加入适量的白糖,和温开水兑一下就可以给宝宝食用了。
3.青菜汁
取青菜50克,可以用油菜、菠菜或者是白菜都可以,先将蔬菜清洗干净,切成细末,将锅放在火上,加入清水50克,将水烧开,之后放入青菜,盖好锅盖煮5-6分钟,之后将锅离开火,焖十分钟,将青菜渣滤掉,汁水可以给宝宝食用。
4.西瓜汁
西瓜瓤100克,白糖10克。将西瓜瓤放入碗内,用匙捣烂,再用纱布过滤。汁内加入白糖,调匀即成。
5.胡萝卜汤
胡萝卜50克,清水50克,将胡萝卜清洗干净之后切成小块,放到锅内加入清水煮开,两分钟后,离开火用纱布将胡萝卜的渣滓去掉,加入适量的白糖,搅拌均匀,放到温度适合的时候就可以给宝宝食用了。
6.山楂水
山楂片50克,白糖少许,开水150克。将山楂片用凉水快速洗净,除去浮灰,放入盆内。将开水沏入盆内,盖上盖焖10分钟,至水温下降到微温时,把山楂水盛入杯中,加入白糖,搅至白糖溶解即可。
四个半月宝宝辅食食谱有哪些?以上六种辅食非常适合四个半月的宝宝食用,大家可以给自己的宝宝适时地添加这些辅食,对于宝宝的成长发育是非常有好处的。
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