宝宝便秘怎么办 教你如何预防与治疗
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宝宝便秘的常见原因是消化不良,通过饮食可加以调理改善。但便秘的原因很多,那么,应如何调节饮食来预防或改善宝宝便秘呢?
宝宝进食太少,长久下去会引起营养不良,进而影响腹肌和肠肌力减低,从而加重便秘;食物当中的成分不当也会引起便秘;生活不规律,没有形成正常的排便行为也容易导致便秘;肠道功能异常,小儿挑食都容易导致宝宝便秘。
一、宝宝便秘的预防
1.母乳喂养。牛奶不宜用来喂养婴儿,因为牛奶中的酪蛋白成分过多,从而使婴儿的大便干燥且硬,易使宝宝便秘。因此,在婴幼儿时期,采用母乳喂养婴儿来预防宝宝便秘是最佳的选择。
2.均衡膳食。小孩的日常辅食很重要,虽然小孩的每次进食不多,但因其精力旺盛,所以,每隔3到4小时就需进食一次。小孩的饮食应遵循少吃多餐,每日的营养餐必须到位,三顿正餐以及两顿副餐,副餐可以是水果,燕麦等营养食品。
3.巧妙补充膳食纤维。膳食纤维能促进肠道蠕动,从而通畅排便。宝宝可以多吃一些富含纤维素的食物,例如果泥、果蔬汁、菜泥等。宝宝大点的时候,妈妈们可以准备一些胡萝卜粥和菜粥。营养且补充膳食纤维。
二、宝宝便秘怎么办,日常保健必须坚持
养成宝宝的定时排便习惯很重要。方法很普通,坐盆,坐便座,家长们帮助宝宝连续按时进行,坚持一个月后便会养成定时排便的好习惯。一些按摩法也可以学一下,给宝宝们捏下。
三、宝宝便秘怎么办,不同时期不同方法
1.宝宝便秘的初期,妈妈们可以给小宝宝们喂点米汤。橘子水以及白菜汁也可以。营养餐不要忽略了蔬菜类。
2.宝宝便秘出现严重症状,例如数日未解便,此时,可先用甘油栓或小儿开塞露通便。民间有很多偏方说给宝宝们喝凉茶,用党参等,这些偏方很容易恶化宝宝们的胃肠消化功能,不提倡这些所谓的“民间偏方”。
温馨小提示:一些食物如:糖,柿子,莲子以及含蛋白质或钙质过多的食物易导致宝宝便秘,尽量少食。
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