立秋后怎么预防宝宝咳嗽
本文已影响1.98W人
本文已影响1.98W人
家长们总是希望自己的宝宝健健康康的,不要生病,但是有些时候总是事与愿违,尤其在立秋以后很多宝宝就感冒咳嗽了,那么立秋后怎么预防宝宝咳嗽呢?
立秋之后气温慢慢就开始转凉了,不过在这个季节变化的时刻,也是疾病高发期。特别是身体抵抗力比较低的孩子,一旦对环境难以适应很容易中招而患病。在这个季节,空气干燥再加上到处飘飞的划分,孩子呼吸道往往会出现各种不适,于是就开始咳嗽。为了帮助孩子更好度过这个季节转换的关键时刻,保护孩子脾肺不受寒,父母一定要做好下面这4点:
1、严把好“口”关
秋天气温干燥,温差很大,孩子的适应性比成年人要差很多,因此首先要注意控制好呼吸道,这样孩子患病率就会下降。的大门-口,孩子们生病的几率就能大大降低。饮食上注意保持清淡,切忌辛辣、油腻、寒凉的食物,同时也要让孩子有充分的水分摄入。
在饮食上在保证营养均衡的前提下清淡烹调,油腻、辛辣、寒凉的食物尽量退出餐桌。当然了,孩子们甘之如饴的甜食也得少吃,如果有咳嗽的风险甜食会加重疾病的发生。控制好孩子吃饭的量,减少积食发生的可能。
2、睡眠保证充足
秋季白天会逐渐变短,天黑的时间编造,还专门要注意逐月而息。和夏季相比,晚上要以前进入休息时间,而且对于风扇或者空调等要及时关闭,或者不要直吹。晚上睡觉时,注意给孩子盖上薄被,做好日常保暖工作,防止寒气入体导致咳嗽等各种不适。
3、根据气温适当增减衣物
初秋昼夜有很大温差,早晚带着孩子出门的时候,要注意给孩子穿上薄长袖衣裤。如果中午气温升高可以给孩子换短袖短裤,防止孩子受凉或过热出现不适。
4、加强身体锻炼
身体锻炼一直是经久不衰的话题,尤其是到户外参加活动,可以提升孩子自身抵抗力,适应气候的变化。早起阳光升起之后,可以带着孩子到户外进行晨跑,注意不要做过于剧烈的运动。如果傍晚太阳落山后寒气就会逐渐加重,此时最好减少外出机会,在室内从事简单运动。
小结:除了上面这几点之外,还要注意通过食补方法帮助孩子预防咳嗽,比如白萝卜水、冰糖雪梨等都有助于滋阴润肺。只有做好了这些,才可以帮助孩子安然度过干燥秋季。
【宝宝秋季咳嗽发烧的原因有哪些】秋天小儿咳嗽发烧是怎么回事 秋季幼儿发烧咳嗽是什么原因
【小儿秋季咳嗽有痰是怎么回事】秋天宝宝咳嗽有痰是什么原因
宝宝换季咳嗽怎样预防
【宝宝秋季咳嗽发烧的原因有哪些】秋天小儿咳嗽发烧是怎么回事
【小儿秋季咳嗽有痰怎么办】秋天宝宝咳嗽有痰怎么治疗
【秋季宝宝咳嗽有痰怎么治疗】秋季小孩咳嗽有痰怎么办 婴儿秋季咳嗽有痰怎么治疗
秋季吃什么预防咳嗽
秋季宝宝咳嗽能吃葡萄吗 秋季宝宝咳嗽怎么护理
怎么预防宝宝秋季咳嗽
【小儿秋季咳嗽有痰怎么办】秋天宝宝咳嗽有痰怎么治疗 如何治疗幼儿秋季咳嗽有痰
【宝宝秋季咳嗽不止是怎么回事啊】秋天小儿咳嗽不止是什么原因
【宝宝秋季咳嗽发烧了怎么办】秋季小儿咳嗽发烧怎么治疗 秋季幼儿发烧咳嗽的治疗方法
【宝宝秋季咳嗽发烧怎么护理】秋季小儿发烧咳嗽如何护理 秋天幼儿咳嗽发烧怎样护理
【宝宝秋季咳嗽怎么推拿】宝宝咳嗽怎么推拿 宝宝咳嗽小儿推拿
【小儿秋季咳嗽流鼻涕怎么办】秋天宝宝咳嗽流鼻涕如何治疗
【小儿秋季咳嗽是什么原因引起的】宝宝秋季咳嗽是怎么回事
【小儿秋季咳嗽流鼻涕是怎么回事】秋天宝宝咳嗽流鼻涕有什么原因
【小儿秋季咳嗽流鼻涕怎么办】秋天宝宝咳嗽流鼻涕如何治疗 幼儿秋季流鼻涕咳嗽的治疗方法
宝宝吃完奶后就咳嗽是怎么回事?宝宝奶后咳嗽的原因
怎样预防宝宝感冒咳嗽