不要给宝宝吃的6类食物,伤智力更伤健康!
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日常生活中需要补充各类营养,那么通过食物是最好的办法了,但是你知道吗?不要给宝宝吃的6类食物,伤智力更伤健康!
最近写了一些列宝宝不应该吃的食物和哺乳妈妈饮食宜忌,很多妈妈说为什么我吃了也没事啊?这和体质有很大关系,但是并不意味着这些食物真的安全,我只是写出来想让大家警惕这类食物。
等孩子到周岁以后,随着辅食的添加,宝宝肠胃功能越来愈好,宝宝能吃的食物越来越多。但是还是不能想成人一样随心所欲。合理给宝宝补充营养可以健脑强体。但是不能宝宝想吃什么就给孩子吃什么。
妈妈们记住了,下面这6类食物不要给宝宝吃?
1、含铅的食物:
食物中含铅会杀死宝宝的大脑细胞,损伤大脑影响智力。这类食物常见的有爆米花、松花蛋。
2、食物中含铝的食物
如果妈妈经常给宝宝吃油条、油饼等食物,这类食物含铝量很大,容易导致孩子智力下降、反应敏捷度下降。
3、食物中盐分过大/口味刺激的调味品
如果宝宝食物中的盐含量高,很容易增加宝宝肾脏负担。如果食物中含有化学原料是会宝宝的智力发育有影响的。
这类食物常见的有咸菜、辣酱、芥末、沙拉酱等。
4、生冷海鲜
宝宝大了,吃鱼确实有好处,多给孩子做一些深海鱼,做成鱼泥给孩子吃。但是不建议让孩子吃生鱼片、生蚝等海鲜。这类食物确实新鲜,但是含铅、含汞容易损坏宝宝大脑神经。
5、快餐
快餐多是三高食品,高脂肪、高热量、高蛋白,几乎没有维生素含量。这类营养失衡的食物很容易影响孩子的记忆力。这类食物最显著的作用就是孩子成为一个小胖子。
6、食物中含有氧化脂质
这类食物有腊肉、熏肉、熏鱼等,这类食物中的氧化脂质会让宝宝大脑早衰或者痴呆,对大脑的影响极大。
好了说了这么多,最后还要提醒一点,不要总给孩子吃精米、面,这类事食物维生素B的含量很少也会影响宝宝神经系统发育的。
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