学游泳BB更聪明 但可别任性
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孩子多大可以学游泳
美国研究人员指出,未满四岁的孩子身体发育情况不适合接受游泳训练,所以不建议家长让孩子学习游泳,但是他们也没有明确指出孩子何时是学习游泳最佳时间。也有研究表明,虽然四岁左右的孩子已经具有学习游泳能力,但他们的神经发育程度还没有达到标准,如果真的要学习游泳,必须要在专业人员的特殊指导下才行。
有些家长给自己的孩子报名游泳班,希望他们能尽快学会游泳,避免溺水情况发生。但研究人员指出,家长的这种做法是错误的,因为很多游泳班都是让孩子反复沉入水中来锻炼游泳技能,这对孩子的成长非常不利。
游泳究竟有啥好处
1.促进呼吸系统与血管系统的发育
我们都知道在游泳时需要闭气换气,这也就增加了孩子的肺活量,促进呼吸系统发育,同时也促进了心血管系统机能的提高。
2.提高身体抵抗力
若长期游泳,孩子逐渐适应了冷水的温度,身体对外界温度的自我调节能力也随之提高。即便天气变化快,他们也能很快适应,无形中提高孩子抵抗能力,减少孩子生病机会。
3.促进体格发育
孩子在露天游泳场游泳时,可以接受到阳光的照射,促进维生素D吸收,促进身体发育。
4.锻炼神经系统
孩子在学习游泳的同时也在激发神经系统发育,这为孩子以后的心理成长创造了物质条件。
孩子学习游泳注意事项
1.安全第一
家长让孩子学习游泳之前要制定完善的计划,让孩子跟着计划走。首先就要培养游泳兴趣,这样孩子学习游泳才会得心应手。孩子学习游泳时,身边一定要有家人或是老师的陪伴,这样在发生意外情况时,可以第一时间伸出援手。
2.下水之前要热身
下水之前要要热身,做一些简单运动,活动四肢,同时用冷水擦拭身体,这样在下水时才不会出现抽筋或是不适应水等情况。
3.游泳时间不要太长
游泳时间不要太长,在孩子下水前告诉孩子一旦发现自己不舒服要立即上岸,千万不要勉强,以免出现意外情况,危及自身安全。
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