便秘宝宝食谱:牛奶土豆泥
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对于小宝宝来说,肠胃功能还比较弱,如果饮食不当的话很容易出现便秘现象,对于便秘宝宝,亲亲宝贝小编在此推荐一款缓解宝宝便秘的食谱,一起来看看吧。
牛奶土豆泥
适合8个月以上宝宝。
原料:土豆半斤,奶粉1调羹;精制油、鲜汤、盐适量。
便秘宝宝食谱:牛奶土豆泥
★制作方法:
1、土豆水煮,酥熟后去皮,用刀压制成泥,加入盐和奶粉搅拌均匀。
2、炒锅上火,放入精制油适量,放入土豆泥和适量鲜汤,炒至不粘锅加盐调味即可。★特点:口感柔软,奶香诱人。
★营养价值:土豆富含蛋白质、钙和热量,富含植物纤维素,通便润肠。
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牛奶土豆泥
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