谁说夏天没胃口?试试这碗彩虹面!
本文已影响5.23K人
本文已影响5.23K人
吃腻了妈妈做的“老三样”,宝宝的嘴巴越来越刁钻。尤其是到了炎热的夏天,宝宝开始没胃口,什么都是冷漠拒绝。
吃腻了妈妈做的“老三样”,宝宝的嘴巴越来越刁钻。尤其是到了炎热的夏天,宝宝开始没胃口,什么都是冷漠拒绝。
那就给宝宝来碗这样的彩虹面吧,Q弹的意面加上五彩的蔬菜,红的黄的绿的都有,让宝宝食欲大开。还有补钙的奶酪和虾仁加入,营养更充足。
另外,还有很多妈妈说,宝宝吃稍微有颗粒感的食物就会吐出来。其实,这是宝宝正在适应食物的过程,和走路一样,难免有磕磕碰碰。但是宝宝到了一定的月龄,锻炼咀嚼这事还是得继续坚持。意面就是很好的锻炼咀嚼的食物。
菜名:奶酪蔬菜煨虾+意面
月龄:12月+
食材:虾仁30g、胡萝卜30g、豌豆20g、玉米粒20g、意大利面30g、奶酪15g
辅料:食用油少许
工具:不粘锅、硅胶刷
制作过程:
1.食材准备:虾仁30g、胡萝卜30g、豌豆20g、玉米粒20g、意大利面30g、奶酪15g、食用油少许;
2.虾仁去虾线洗净,放入冷水锅中焯熟,沥干切丁备用;
3.胡萝卜洗净去皮切片,放入锅中煮软切丁备用;
4.豌豆放入沸水锅中煮熟后,去皮备用;
5.玉米粒放入沸水中煮熟后切碎,奶酪切丁备用;
完成:
6.锅中加入清水煮沸后,放入宝宝意大利面,煮20-25分钟待意面变软后捞出;
TIPS
意面提前泡15-30分钟,可以方便煮熟。
7.在煮意面的过程中,另起锅,在不粘锅上刷一层食用油,油热后放入胡萝卜丁、豌豆粒、玉米碎、虾丁翻炒均匀,可以倒入适量清水,盖盖焖至汤汁变少;
8.待锅中汤汁变少,再放入奶酪丁,翻炒均匀,奶酪融化时即可盛出,和煮好的意大利面装入一个碗中,吃的时候搅拌均匀即可。
完成,也可以加少许海苔碎增加风味。
推荐理由:
虾仁和蔬菜的结合,再加上奶香十足的奶酪,成就一碗营养丰盛的意面。给宝宝锻炼咀嚼,也能补充钙质长高高。
今日问答
Q:宝宝辅食完全不加盐,会不会缺碘呢?
A:《中国居民膳食指南》的建议是,宝宝1岁前,可以通过母乳获取足够的碘。当然,奶牛妈妈自己首先要摄取充足的碘,宝宝半岁后也可以从辅食中补充碘。1岁以后,宝宝开始尝试家庭食物,也会摄入少量的含碘盐来补充碘。
所以宝宝1岁后,最好的办法就是多吃含碘食物(海带、紫菜、贻贝),少量摄入碘盐,并且严格控制“隐形盐”的摄入,这样就限盐补碘两不误啦。
孕妇夏天没胃口怎么办?孕妇夏天没胃口吃什么好
为什么容易得胃病?可以试试这6种「养胃」食物
孩子没有耐心不肯学习怎么办?这些方法可以试试!
夏至已至 胃口没开试试这五样
夏天没胃口怎么办?夏季开胃食谱推荐
夏季宝宝没胃口?这些开胃辅食了解一下!
宝宝总是胃火大怎么办?试试这些食物帮宝宝去胃火!
夏天公务员面试着装
父母要怎么说孩子才爱听?试试这个方法!
夏季宝宝容易厌奶?或许你需要试试这4个办法!
孕妇食欲不佳?试试这些开胃食物!
孩子夏天没胃口?吃这些东西一招搞掂!
奶睡、抱睡戒不掉?试试下面这几招吧!
淡化产后面部斑点,可以试试这4款食物!
春天的咳嗽不好治?这个方法可以试试!
【小学面试】小学面试考试内容 小学面试注意问题
谁说宝宝必须戒零食?试试一款香脆苹果片
夸孩子千万不要说“你真聪明”,试试这15种说法!
宝妈外出宝宝使劲儿哭?试试这几招说不定有用!
娃见饭就躲、对辅食没兴趣,试试这样喂!
【会走路但踮脚是脑瘫吗】两腿踮脚走路是脑瘫吗
7个月宝宝能吃山药泥吗 七个月宝宝如何添加辅食
宝宝不同阶段会有各种表现,爸爸妈妈要学会引导,做好自己
秋季宝宝如何喝水才健康?
【幼儿园旅游教案】幼儿园户外旅游教案 幼儿园文明旅
【宝宝得肺炎会发烧吗】婴儿肺炎一定发烧吗
【宝宝舌苔颜色各代表什么】孩子舌苔颜色各代表什么
如果你有女儿,一定要趁早教会她这些
小女孩高雅的名字大全
宫寒会不会引起月经推迟
宝宝冬季也会中暑?你是不是感觉很惊讶!
咽炎引起小宝宝发高烧怎么办呢?
【几个月宝宝能笑出声音】宝宝多大能笑出声音来 婴儿
宝宝疾病 | 缺铁的宝宝不聪明?怎样预防宝宝贫血
腹部B超和阴道B超有哪些不一样?