母乳喂养要学会正确挤奶
本文已影响8.78K人
本文已影响8.78K人
若宝宝是早产儿,暂时与妈妈分开,那么妈妈必须要在产后第1天就开始用手挤乳。
产后尽早挤乳
若宝宝是早产儿,暂时与妈妈分开,那么妈妈必须要在产后第1天就开始用手挤乳。在这个时期,或许只有几滴初乳,但尽早挤乳可以刺激乳汁分泌,就像让宝宝早期吸乳的原理一样。
比起产后48~72小时乳房开始胀奶、变硬,此时乳房依旧柔软,用手挤乳会比较容易。妈妈应尽量挤出所有的初乳,而且至少每3小时挤一次(包括夜间)。如果挤乳次数不足,乳汁的制造就可能会不足。
上班坚持挤乳
宝宝5~6个月后,许多妈妈需要回单位上班,这样就不方便按时哺乳了。所以,这个时候妈妈如何保证有效的母乳喂养是非常重要的,定时挤乳便成了妈妈每天必做的工作之一。
母乳保存步骤
1、准备哺乳工具
吸奶器(或者不用)、奶瓶、乳垫、奶瓶保温盒、干净纱布(清洁奶头用)。
2、挤乳动作
彻底将手洗干净,采用舒服的姿势并放松身心,轻柔地按摩乳房或在乳房上敷一条温热的毛巾,均有助于输乳管内乳汁的流出。正确的挤乳姿势乳房不会有疼痛,如果会痛,表示动作有误,需要重新调整大拇指与食指的位置。
a、将容器靠近乳房,拇指在上,其余4指在下面托住乳房,握成一个C型。将拇指和食指及中指放在乳头后方约2.5~4厘米处。挤压的区域是以乳头为中心,半径约3厘米的区域。
b、做有规律的一挤一放的动作,指腹向乳头方向滚动,同时将手指的压力从中指移动到食指,将乳汁推挤出来。挤压时避免太深或太用力,以免阻塞输乳管。不要挤压乳头,因为挤压或拉乳头就像婴儿只吸吮乳头一般,并不会促使奶水流出。
c、将手指放在正确的位置,并有节奏性地重复按压、推挤的动作。隔一段时间,转换位置挤压。避免用摩擦或滑动的方式,以免皮肤被挤压造成红肿。刚开始不会有奶水流出,但挤压几次后,奶水会慢慢滴出。当催产素反射渐渐开始活跃,乳汁就会似泉水涌出。如果使用吸奶器,则按照使用说明上操作即可。
3、保存母乳
挤出来的乳汁在室温下可放置6~10个小时,放在冰箱内则保存时间更长。母乳冷却后会有沉淀,使用前需轻轻摇匀。给母乳加热时,要用流动的温水冲几分钟,使其达到室温,千万不可直接放在微波炉内加热,以免破坏营养。融化冷冻的母乳时需要放进流动的冷水里,逐渐加入热水直到溶解后与室温相同。加热过的奶不可再次冷冻。
Tips
每次挤乳每边乳房至少挤3~5分钟,直到奶流量主为慢;然后再挤另一侧。如此反复数次,直到乳汁不再流出为止。产后几天,妈妈通常需要20~30分钟才能把乳汁充分挤出。
每天至少应泌乳3次(包括喂奶和挤奶),因为如果每天只喂1~2次,乳房得不到充分的刺激,母乳的分泌量就会越来越少,不利于延长母乳喂养的时间。
育儿3月份热文排行总榜3月1日-3月31日 准妈咪百问 解读孕期百种疑问 怎样在怀孕期间看出男孩女孩呢? 剖腹产横切和竖切的区别(多图) (图解)胎儿的发育过程 春季备孕专题:怀孕,二十个准备工作 宝宝聪不聪明 看TA的睡姿就知道 (图解)神奇双胞胎的孕育指南 适合兔宝宝的吉祥好名字 孕期性爱 可用口或“手恋” 助孕三十六计 把握受孕良机 593696 548164 183331 161888 128943 119790 115011 95192 87749 69982【母乳喂养姿势】母乳喂养的姿势图解 正确的母乳喂养姿势
【挤奶的正确方法】挤奶的正确方法图解 挤奶的正确手法
母乳喂养正确的哺喂方法
喂奶正确姿势(图解) 母乳喂养 亲亲宝贝网 哺乳 母婴喂养 喂奶姿势
母乳喂养的正确方式
你母乳喂养的姿势正确吗
母乳喂养要挤奶吗
母乳喂养的正确方法
母乳喂养如何用手“挤母乳”?
母乳喂养的正确姿势和步骤 母乳喂养 母乳喂养的姿势和步骤 母乳喂养
【产后哺乳的妈妈如何正确挤奶】哺乳期如何正确挤奶
正确的母乳喂养技巧
【母乳喂养新生儿的正确方法】母乳喂养新生儿的正确姿势喂养婴儿的正确姿势
【用手挤奶的正确手法图】哺乳期正确的挤奶手法
宝宝母乳喂养如何正确储存母乳
正确母乳喂养的4大姿势
母乳喂养如何正确进行
新妈妈之正确母乳喂养
如何正确喂养母乳 母乳喂养需要注意什么
母乳喂养的五种正确抱姿
【母乳喂养知识】母乳喂养的正确方法 如何进行母乳喂养
成功母乳喂养的正确方法
预防乳腺炎有什么方法 正确亲喂挤奶
哺乳期正确挤奶方法
如何正确理解母乳喂养
【用手挤奶的正确手法图】哺乳期正确的挤奶手法 手挤奶的正确方法图片
【母乳喂养不正确的几种操作】母乳喂养不正确的操作有哪些
正确的母乳喂养要做到这3点
如何正确进行母乳喂养
母乳喂养的正确姿势