妈妈母乳少 三个月的宝宝能添加什么辅食
本文已影响2.25W人
本文已影响2.25W人
三个月宝宝能吃什么 三个月的宝宝一般还是以母乳为主,但是有的妈妈母乳少,因此三个月的宝宝也需要添加辅食。那么三个月的宝宝吃什么呢?
宝宝三个月母乳还是最好的食物,因为它不仅能给宝宝提供丰富、容易消化吸收的营养物质,还含有大量的免疫因子,可以帮助宝宝抵抗病魇的袭击。如果妈妈因为工作或身体原因不能实现母乳喂养,可以给宝宝吃成分接近母乳的配方奶,而不是用米汤、米糊或者乳儿糕等宝宝难以消化和吸收的食物来喂他。
另外,三个月的宝宝可以饮用果汁及菜汁,它们补充了维生素及纤维素,可以使大便变软,易于排出,果汁、菜汁好喝,宝宝比较容易接受。
三个月的宝宝食谱:黄瓜汁
原料:新鲜的黄瓜半根
制作方法:
1、将黄瓜洗净,去皮。
2、用干净的擦菜板把洗好的黄瓜擦成细丝。
3、用干净的纱布包好擦好的黄瓜丝,用力挤出汁。也可以把擦好的黄瓜丝放到榨汁机里,榨出黄瓜汁。
适合人群:3个月以上的宝宝
健康提示:黄瓜汁富含维生素,可以预防宝宝便秘,强健心脏和血管,另外它还能调节血压,预防心肌过度紧张和动脉硬化,并且可增强记忆力。
三个月的宝宝食谱:油菜水
原料:新鲜的油菜叶6片,清水适量
制作方法:
1、先把菜叶洗净,再在清水里泡上20分钟,以去除叶片上残留的农药。
2、在锅里加50毫升水,煮沸,把菜叶切碎,放到沸水里煮1-3分钟。
3、熄火,盖上盖凉一小会儿,温度合适后,用干净的纱布或不锈钢滤网过滤,即可。
适合人群:三个月以上的宝宝
健康提示:油菜中含有丰富的维生素c、p一胡萝卜素、维生素Bl、维生素B2,并且含有钾、钙和铁、膳食纤维等,可以调理宝宝的肠胃。
三个月的宝宝食谱:番茄汁
原料:熟透的新鲜番茄半个,清水适量。
制作方法:
1、将番茄清洗干净。
2、锅内放少量水,烧开,将洗好的番茄放到沸水中烫2分钟。
3、取出番茄,剥皮,切成小块。
4、用干净的纱布把番茄包好,用力挤出汁水(也可用榨汁机)。
适合人群:3个月以上的宝宝
健康提示:番茄营养很丰富,番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素,并且口味很好,酸酸甜甜,很适合宝宝喝。
【婴儿什么时候第一次添加辅食】宝宝添加辅食的顺序 几个月添加辅食比较好
不同月龄宝宝,宝妈该怎么添加辅食?
宝宝几个月添加辅食、怎么添
宝宝辅食如何加,妈妈必学辅食添加8原则!
9 12个月宝宝的辅食食谱精选 辅食添加 辅食添加
四个月的宝宝如何添加辅食 如何给宝宝添加辅食
【宝宝4个月可以添加辅食吗】宝宝四个月加辅食好吗 四个月添加辅食早吗
婴儿六个月添辅食应注意什么 宝宝六个月添加什么辅食合适
四个月的宝宝如何添加辅食 4个月宝宝辅食添加原则
【三个月宝宝辅食食谱】三个月婴儿辅食 三个月宝宝能吃什么辅食
9一10个月的宝宝添加哪些辅食 宝宝辅食添加
7个月宝宝辅食添加,吃什么辅食最好
4个月宝宝辅食添加
宝宝几个月添加辅食?添加辅食常见误区
9个月宝宝可以添加什么辅食
宝宝三个月添加什么辅食
【六个月宝宝添加辅食量】6个月婴儿吃多少辅食
六个月的宝宝怎么添加辅食?
四个月宝宝辅食怎么添加
宝宝10个月辅食怎么添加
八个月的宝宝吃什么辅食好 8个月宝宝辅食添加原则
新妈妈给宝宝添加辅食的几个禁忌
母乳宝宝如何添加辅食
吃母乳的宝宝添加辅食举例
4个月宝宝辅食添加
宝宝六个月添加辅食吃什么好
四个月的宝宝怎么添加辅食
给宝宝添加辅食,四个原则宝妈须谨记,辅食添加顺序宝妈要记清
宝宝辅食添加顺序,妈妈看你添加对了么
宝宝几个月添加辅食