简单易行的空气浴
本文已影响1.54W人
本文已影响1.54W人
利用空气锻炼主要利用气温和人体皮肤表面温度之间的差异对机体形成刺激。气温越低,作用时间越长,刺激强度就越大。寒冷空气可促进机体的新陈代谢。气 温大致可分三个级别:温暖(20—27℃)、凉爽(14‘一19℃),寒冷(14℃以下)。空气浴要从夏季开始过渡到冬季。先从室内开始,过渡到室外。方法是只穿短裤不穿上衣,尽量让幼儿皮肤接触空气。开始锻炼时气温要在20—24℃以内,以后每隔3—4天下降l℃,托儿所婴儿可降至16一14℃,幼儿园可降至10℃,体弱儿不可低于15℃。锻炼每日一次,开始时2—3分钟,以后可逐渐延长到30分钟。可结合游戏活动或体育活动,遇有寒战感觉时就应停止进行。如遇大风、天气过热、过冷、气候剧烈变化,锻炼不宜进行。
女名字简单气质洋气
【最简单的名字】女孩名字简单大气
居然把土豆做成洋气家常甜品,绝对的好吃漂亮简单易学
【好听又简单的女孩名字大全】简单顺口的女孩名字 女孩名字简单大方洋气
【旅行青蛙简笔画步骤】 旅行青蛙的可爱小青蛙简笔画怎么画 幼儿简单旅行青蛙简笔画
【简洁好听的女孩名字】最简单洋气的名字女孩名字 英文名字女生简单气质
【科学空气手抄报图片大全】关于空气的手抄报内容 我们周围的空气手抄报
吹空调后头疼怎么缓解 这六种方法简单易行
【2018最简单的名字】2018女孩名字简单大气 2018男孩名字简单大气
让产后妈妈尽快排出恶露的方法,简单易行又安全
简单漂亮的镂空手工制作方法步骤,简直太美了
月子里可进行的简单易学的锻炼内容,可供参考
【热气球简笔画步骤】 幼儿热气球简笔画彩色 儿童简单热气球简笔画怎么画
银河奥特曼简笔画简单又帅气
【简单寓意好的英文名字】英语名字女生简单气质 简单好听的英文名男生
大班香空气和臭空气的教案
【简单寓意好的英文名字】英语名字女生简单气质
【简单易做的减肥食谱】最简单的减肥餐
宝宝进行空气浴的时间
简单版自制鲜芋仙,快手简单易消化,没有芋圆照样美味!
怎样开发右脑潜能 怎么开发右脑潜能 如何开发右脑潜能
布置美妙的儿童房
【老虎和猴子的故事】 老虎与猴子的童话故事 有关老虎
孩子喝豆浆身亡,妈妈肠子悔青!自制豆浆必须知道这些事!
60岁的人血压多少正常
5岁女孩被孕妇强制让座,宝妈做法很给力,网友:怼得好
如何树立父亲权威 做一个特别的爸爸
丁桂儿脐贴能治消化不良吗
盆底肌对女性的重要作用是什么?盆底肌损伤的危害有多大
抽烟对精子的危害有哪些
新生儿的鼻腔护理方法,预防宝宝感冒,护鼻很重要
珍爱生命 安全出行作文600字
【宝宝抗过敏奶粉排行榜】抗过敏奶粉排行榜 抗过敏奶
小女孩工笔画写真 小美女工笔画图片 小女孩工笔画背景
如何引导孩子开口说英语