孩子解暑 少喝凉茶
本文已影响1.01W人
本文已影响1.01W人
炎热的夏天,喝点凉茶可以清热解暑。有些家长喜欢给孩子喝凉茶,但是专家表示,孩子解暑最好少喝凉茶,多喝白开水,这是为什么呢?
凉茶中含有各种中药成分,广西桂林市妇女儿童医院新生儿科主任王爱武表示,“是药三分毒”,凉茶中也含有一定的中药成分,孩子脏腑娇嫩,生理机能尚未发育成熟,多喝无益。
比如板蓝根,是一种清热、解毒、凉血的中草药,其性味苦寒,对于热性感冒、病毒感染都有较好效果。但是,如果大量使用板蓝根或者长期服用板蓝根,就很容易损伤胃脾。此时,就会出现胃肠道症状,如恶心、食欲不振、头昏、目眩等症状。因此,对于孩子,板蓝根不能当凉茶喝,若想给孩子喝应先遵医嘱。
有的孩子不爱喝白开水,就喜欢喝凉茶。这是因为很多凉茶饮料都含有糖分。喝过多含糖的凉茶,对孩子的身体健康有不良影响。糖分摄入过多,容易打破孩子的饮食结构,有可能导致营养不良。另外,孩子摄入过多糖分后容易发胖。
当前天气热了,给孩子们解暑最好的良方就是白开水,凉茶要少喝。
孩子吃冰解暑伤脾胃,这种自制水果罐头清凉又营养
夏季暑邪有什么特征 喝凉茶能去暑邪吗
【夏天喝啤酒能解暑吗】夏天喝啤酒可以解暑吗
【小孩可以喝柚子茶吗】柚子茶小孩能喝吗
夏季给小孩喝什么茶降暑
夏至后让孩子常喝两种茶,秋冬季节少生病
【夏枯草配什么煲凉茶好】夏枯草凉茶配方 夏枯草凉茶做法
夏季凉茶怎样喝?
【夏天喝什么汤解暑】夏天喝什么解暑降温
【哺乳期可以喝王老吉凉茶吗】哺乳期能喝王老吉凉茶吗
【孩子可以喝红茶吗】小孩子能不能喝红茶
夏天喝凉茶好还是热茶好
【小孩子能喝茶吗】小孩子能喝茶叶水吗 小孩子可以喝茶吗
如何评估凉茶的功效?选购清热下火凉茶的标准
夏天喝什么凉茶最解暑 夏天喝什么凉茶好
【哺乳期上火能喝凉茶吗】哺乳期上火可以喝凉茶吗
春天适合喝绿茶菊花茶决明子茶败火
什么人不适合喝凉茶
婴儿喝茶水睡不着怎么办 小孩可以喝茶吗
三伏天凉茶配方 推荐几款适合三伏天防暑降温的中草药茶饮