【宝宝辅食牛肉泥怎么做】婴儿辅食牛肉泥的做法 牛肉泥怎么做给宝宝吃
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宝宝六个月之后,一定要补充铁。补铁方法很多,可是最容易吸收的铁是红肉里的(猪牛羊),比高铁蔬菜(菠菜啊西兰花啊)和高铁米糊(iron forfeited cereal)要容易吸收许多,今天我们就来学习辅食牛肉泥的做法。
适宜年龄
4-12个月主料
纯瘦牛肉 50g
小甜胡萝卜 100g
制作步骤
1.买瘦肉
2.有机的胡萝卜 所以随便洗洗就行了 本来就是小胡萝卜,也不用切
3.胡萝卜隔水蒸大概十分钟蒸好倒入宝宝食物料理机
4.蒸胡萝卜的时候,用食物料理机打碎瘦肉(不用宝宝的,因为是生肉,宝宝食物料理机只用来打碎熟食),直到不能再碎变成泥状。
5.就是这个状态,然后铺好,这时候请检查你的肉里面有没有筋,白色细细的,一定要调出来哦!不好消化呀!肉铺好了隔水蒸。
6.蒸十二分钟吧,具体时间看你的蒸锅咯。肉泥蒸好还是挺硬的,倒入宝宝食物料理机(肉:胡萝卜君,谢谢你等我,萨拉黑哟),打碎,我把收集的肉汁也倒了一点进去,肉汁无法收集倒冷/温/热开水也行,要一点一点倒哦,主要是要注意糊的稠度。
7.一定要用料理机多搅一下!你不确定,就用勺子弄一点出来尝一下(不要把勺子放嘴里又放进去蔬菜肉泥里哦,嘴里细菌都进去宝宝食物了),或者用手指搓一下,想象一下你没有牙齿,要细腻到你可以直接吞进去消化
8.将蔬菜肉泥一小份一小份分开打包,放进冷冻室(freezer)结成冰,宝宝要吃的头天晚上/那天早上那到冷藏室(fridge)慢慢解冻,然后吃前十分钟放进热奶器热一下
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