美味红薯泥
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美味红薯泥
这道红薯泥,美味有营养,适合五个月宝宝的辅食。最主要的是做法简单,适合懒人妈妈哦!
红薯中含有多种人体需要的营养物质。每100克红薯中含蛋白质1.7克、脂肪0.3克、碳水化合物24.3克、纤维素3克、钙22毫克,红薯中的赖氨酸比大米和白面要高得多。
①你需要准备的原料……
红薯1块
②这道菜该怎么制作……
做法: 把红薯蒸熟压成泥,取适量给宝宝吃。
这道菜的做法同样适合:土豆泥和紫薯泥哦!
中医视红薯为良药,秋天吃红薯可不要忘了这些哦!
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