如何增加精子的活力
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想要一个健康的孩子必须有精子和卵子的结合,那么男性如何拥有健康的精子呢?今天小编要跟大家讲的如何提高精子活力!
精子,是男子传宗接代的最重要的载体。
怎样让本身体内的“小宇宙”生产出最优质、最强健的精子呢?
专家提醒:男性朋友们勇敢的说出四种“不”才能“精”力更旺盛!
拒绝1:穿裤子要讲究
不但“准爸爸”要细致,处于发育期间的男生同样不可轻视。
别穿太紧的长裤,也不要穿太紧的内裤。
过紧的裤子、合成质料以及过高的温度都被证明会影响男性的生殖本领。
男科专家表明道,正常环境下,阴囊区的温度在33℃,比体温低4℃!
这个温度是睾丸的生长发育最适合的温度,也是“小蝌蚪”发展的最好的情况。
要记着,久坐会使阴囊的温度升高,从而影响精子的孕育发生。
如果长时间坐着的话,有时间就休息一下,站起来活动活动。尤其是办公室文员、司机等职业,更要细致。
拒绝2:向桑拿、热水浴说不
男科专家提示:男性睾丸制造精子的最佳温度在36℃左右,如果温度过高,精母细胞的生成会受到克制。同时,会使已经产生的精子活力降低。
对于经常洗热水浴的男性,尤其是40℃以上的热水澡的男性,精子质量会有很大的差别。
桑拿、蒸气室、热水坐浴都会增加男性阴囊的温度,导致睾丸处于一个高温状态,当睾丸温度恒久高于40℃的时,精子活力会大大低落。
尤其是没有生养过的男性,更应该注意热水浴的次数和时间,改坐浴为淋浴。
拒绝3:不许乱吃药
当代医学日益发达,药物的应用非常广泛,药物在治疗疾病的同时也会容易发生一些不良反应。
据临床观察,有很多药物对精子的生成等有不良的影响。
其影响的水平取决于多种因素,如药物的剂量,服药的时间等。
拒绝4:别大量饮酒
酒精对生精细胞有猛烈的刺激作用,能毁伤精子和影响胚胎的发育。
恒久大量饮酒会造成男性生养本领减退。
现已证明,酒精可使睾丸酮的合成减慢,并影响睾丸酮的正常代谢,造成生殖腺功效低下,影响精子的产生和精液的质量。
西方国度有些人喜好酗酒,常在星期天喝得酩酊烂醉陶醉,夜间同房后所生的婴儿被称为“星期天婴儿”。
这些婴儿每每体质很弱,发育不良,乃至畸形或痴呆。
因此,男性在筹划怀胎前两三个月最好少饮酒乃至不饮酒,以保证精子的质量。
此外,锌硒元素的补充对男性备孕也起着很大的作用。锌硒这两种微量元素参与着精子的生成还有活动的一系列过程,缺乏锌硒元素会导致男性精子质量的下降,不利于孕育。
男性可选择服用凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片来科学补充锌硒元素,为精子助力。
凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片中含有活性的蛋白锌以及蛋白硒,还有蛋白质和牛磺酸,都是对男性精子有益的物质,并且安全没有副作用,男性朋友可放心服用。
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