男性最佳生育年龄却不育怎么回事
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男性最佳生育年龄却不育,这是怎么回事?造成男性不育的因素有哪些?生活和饮食习惯都是很重要,下面来看看这些习惯对男性备孕不利。
有个闺蜜跟小编抱怨,说结婚刚满1年,3个月之前开始备孕,没有动静,婆婆认为是她身体有毛病,不然早怀孕了。这就令她很恼火了,她表示生孩子不是单方面努力的事情,需要夫妻二人共同努力,婆婆针对自己,是很不公正的。
后来她去医院体检,没有任何问题,反倒是她老公,检查精液发现精子多数畸形,精子质量差,就会影响受精卵的质量,胚胎不好好发育,就会早夭。
导致精子畸形,数量质量不达标,跟男性不科学、不健康的生活习惯有很大关系:
首先明知吸烟喝酒影响受孕,还控制不住,烟酒中的成分是可以导致精子畸形的;
其次喜欢穿修身内裤、牛仔裤、休闲裤,喜欢泡温泉、汗蒸、洗热水澡,能杀精;
再次工作原因需要长期接触化学物质或放射性物质,也会导致精子畸形;
然后饮食不讲究营养搭配,缺乏维生素C或E和锌,营养给不到精子;
最后长期熬夜、有压力、情绪不稳定,也会影响精子数量质量。
精子的产生过程是很复杂的,精浆当中的锌元素是抗菌活性过氧化的重要物质,如果缺锌,能导致精子不能顺利生成,所以备孕期间男性一定要注意补充锌,多吃点含锌食物,提高精子活力。
女性最佳生育年龄不超过30岁,男性则不超过35岁,这个年龄的男女生殖能力最强,精子和卵子健康又活跃,受孕率高,出现畸形胎的概率很小。
即使如此,也不能忽视婚前体检。如果存在生殖系统疾病、肝功能异常、肥胖等问题,即使夫妻双方正直年轻,也未必能顺利怀孕。
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