做好六件事才能迎好孕
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怀孕是一件大事情,我们非常有必要做好孕前准备,这样不仅对准妈妈好,也对胎儿好。做好六件事才能迎好孕。
1.纤瘦女性怀孕前应先增肥
腰身纤瘦的女性容易在孕早期流产。研究人员经过对600名流产女性以及6000名怀孕超过3个月的女性进行观察,发现纤瘦的女性怀孕最初3个月,比正常女性流产率高出72%。为了孕育健康的宝贝,孕妈咪应该体格健壮,不能太过瘦弱。只有孕前就注意营养,加强锻炼,才使体内有丰富的贮存,妊娠后方能起到“营养库”的作用,保证胎宝贝的发育成长。
2.停用一些不利于怀孕的化妆品
很多化妆品和染发用品都是十分复杂的化学制剂,尤其是美白护肤品的不安全因素最高。有些化妆品还可能经皮肤吸收后进入血液循环,对卵子产生不良影响,影响正常的怀孕。
3.孕前千万别忘看牙医
孕期是牙病的高发期。孕妈咪体内的荷尔蒙发生改变,引起牙龈中微小血管丛扩张、扭曲甚至循环滞留,造成牙龈浮肿,牙龈对外来刺激敏感度增加;同时,体内激素的改变,还会促使某些致病菌增长,加重原本存在的牙周问题。所以,女性怀孕前要关注龋病、牙周病、智齿冠周炎,并应于孕前6个月进行口腔科检查。
4.孕前注意多运动
女性怀孕时,大都因为大腹便便而尽量减少体育活动或运动。但事实证明,女性若能在计划怀孕前的一段时间内,进行适宜而有规律的体育锻炼与运动,不仅可以促进女性体内激素的合理调配,确保受孕时女性体内激素的平衡与精子的顺利着床,避免怀孕早期发生流产。而且,可以促进孕妈咪体内胎宝贝发育和日后宝贝身体的灵活程度,更可以减轻孕妈咪分娩时的难度和痛苦。
5.夫妻双方都要慎重使用药物
女性准备怀孕的前3个月内,夫妻双方都要慎重使用药物。有受孕可能的女性,在用药时要考虑月经是否已过期。孕妈咪感到身体不适时要及时就医,并准确告诉医生自己受孕的时间,以便选用对胎宝贝无害的药物。服药时一定要遵从医嘱,切不可擅自乱用。
6.孕前最好测血铅
已有很多研究证实了铅中毒可以遗传。而孕妈咪铅超标很有可能会遗传给宝贝,造成宝贝多动、注意力不集中。
如果女性怀孕前处在铅污染较重的环境中,即使本人没有明显的铅中毒症状,将来也会对子代发育产生明显影响。他们的神经行为发育、学习记忆能力、自发活动性、情绪及对环境适应能力都会降低。对宝贝来说,铅中毒的直接后果就是多动症,学习效率低、情绪不稳定、自控能力差都是典型症状,而且还会导致长不高、贫血等情况。
如果孩子不好好吃饭,家长们看看是不是自己做错了这六件事
孕期做好这6件事,对胎儿大脑发育好,孕妈们记住了!
高龄备孕前需要做什么 先处理好2件事,胎儿发育才会更健康
怀孕5个月后,做好这4件事对母婴都好!
怀孕5个月,孕妈若做好四件事,胎儿可能会“感激”你!
怎样做才能好怀孕
这六件事没做好,孩子当然不爱去幼儿园!
怀孕后,做好这4件事,对孕妇和胎儿都有好处!
卵巢健康才是好孕要事,如何做才能呵护卵巢呢?
受欢迎的人爱做七件事
孕晚期这件事实在太受罪了!孕妈得这样做才能缓解......
备孕期,不能做的4件事,第3件事很多准爸妈都做了
做月子期间那些事千万不能做 注意这八件事才能不落下病根
宝宝害羞怎么办 家长要做好六件事
你造吗?孕期这件事做的好不好,将影响孩子一生
孕妈做好这几件事,对胎儿更好!
孩子只能记住5件事,第1件就有多少父母没做好
分娩之前这六件事妈妈们一定要做好!
怀孕后孕妈妈常做这件事,可能对胎儿将来智力有好处
做好六件事改善宝宝害羞心理