孕育天才儿童的7大必备“前奏”,超实用哦~
本文已影响6.8K人
本文已影响6.8K人
生一个健康聪明的宝宝,是每个家庭的心愿,那么孕育出一个天才宝宝,该如何优生优育呢?其实,方法真的好简单!
多吃提高精子和卵子活力的食物
精子和卵子处于高活力状态,有利于形成优质的受精卵,孕育出健康聪慧的孩子。研究表明,在怀孕前3个月至半年,多吃一些富锌食物、动物内脏及滑黏食物,有助于提高精子和卵子的活力,因此要注意摄取。
富锌食物具有补精壮阳的作用;动物性内脏富含肾上腺皮质激素和性激素,适当食用可以增强性功能;滑黏食物富含的精氨酸是精子形成的必需成分,并能增强精子的活力,对维持男子生殖系统正常功能有重要作用。
富锌食物:植物性富锌食物包括豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中以牡蛎最为丰富,牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。富精氨酸食物:鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。
消除影响受孕的不良情绪及心理障碍
女性在情绪波动时受孕,不容易形成正常的受精卵,可能导致胚胎发育迟缓,或导致胎儿体重轻、早产甚至畸形。因此,准备受孕时如果情绪波动,心情不愉快,最好先进行心理调整,推迟受孕时间。
受孕时抓住卵巢排卵的时间 最新研究表明,每个月排卵前3天至排卵后1天,是女性最容易受孕时期,医学上称为易孕阶段,受孕率的顶点是排卵的当天。因此,受孕时最好把握住这一天赐良机。可以居家进行体温测试,或是采取月经周期日期推算的方法等,以抓住卵巢排卵的时间。
采取利于受孕的性交姿势
对于子宫过度前屈的女性,如果想达到最佳受孕的效果,性交时适宜采取仰卧位的姿势,即在臀部下面垫上一个枕头,并性交后保持仰卧位20分钟左右。这样,就可以保证精液充分与子宫颈接触,使更多的精子能到达输卵管,有利于形成优质的受精卵。
剖宫产后再孕要把握好时间
剖宫产后再怀孕,最安全的时间是两年以后。剖宫产后的子宫壁刀口,在短时间内不容易愈合得很结实。过早怀孕子宫会因胎儿发育而不断增大,导致子宫壁变薄,尤其是手术刀口处的结缔组织缺乏弹力。这样的话,在妊娠末期或分娩过程中瘢痕容易被胀破,导致子宫破裂,造成腹腔大出血,甚至威胁生命。
夫妻同房时注意营造性高潮
在选择好的最佳受孕日里,夫妻宜先进行情感沟通,在夫妻双方的情感、思维和行为都达到高度协调时,带着美好愿望和充分激情时开始同房,可以极大限度地发挥各自的生理潜能。在同房的过程中,调动一些手段以增强双方的性感,力图达到性高潮,特别是让女性达到性高潮很有意义。因为血液中氨基酸和糖原能够渗入阴道,阴道中的精子会获得更多的能量,加速运行,这样会使最强壮、最优秀的精子与卵子结合,孕育出的孩子将会集中父母在身体、相貌、智慧等多方面的优点。
去医院做口腔检查
牙龈是雌激素的靶器官之一。女性妊娠后,体内的雌激素、黄体酮等女性激素水平显著增高,促使牙龈毛细血管扩张、淤血。如果牙齿或牙龈局部有刺激物,炎症细胞和液体渗出就会增多,容易诱发妊娠牙龈炎;如果原本有牙龈炎,会使局部的炎症反应更为加重。
温馨提示:预防出生缺陷,从孕前开始
在临床上,产前筛查出的有出生缺陷的胎儿,医生都会建议孕妇做引产。但是,引产毕竟要承受很大的痛苦,与其产前筛查出现问题,不如在孕前做好充分的咨询和检查,防患于未然。以往,人们更重视婚前检查和产前筛查,而忽略了孕前的咨询和检查。
事实上,等到怀孕后才做检查,为时已晚。据有关研究表明,产前检查和围产期保健的时间安排与胚胎对致畸因子的敏感期之间存在时间差,两者之间并不匹配。胚胎发育的第三周至第八周是细胞强度分化期,对大部分致畸因子高度敏感,而通常孕妇发觉怀孕到医院进行首次产前检查时已经过了这一时期。此时,出生缺陷及其他不良生育结局可能就已经形成和存在了。因此,为了降低出生缺陷的发生风险,预防出生缺陷的关键时机开始于孕前。
叶酸在预防出生缺陷中起重要作用
对与孕妈妈和每个家庭来说,生一个健康的宝宝就是最大的幸福。预防出生缺陷宝宝成为国家和家庭长按的事。只要做到早预防,早干预就可以最大程度降低出生缺陷的产生。从营养方面看,叶酸在预防出生缺陷中起着重要的作用。
我国是全球神经管畸形高发国家,每年有8万至10万患儿出生,最常见的就是脊柱裂儿和无脑儿,原因是母体叶酸缺乏。中国育龄妇女体内叶酸缺乏较普遍,每3 个育龄妇女就有一人缺乏叶酸。因此,专家建议妇女在计划怀孕前就应补充叶酸。叶酸不仅对早期妊娠必要,其摄入还应延至到整个孕期和哺乳期。
“儿童专用”实为骗钱陷阱,这些东西别再买了!
好孕饮食“黑名单”,备孕要口下留心哦!
孕期做“B超”对胎儿有影响吗?做B超前的3大注意事项!
性爱中的“危险”前奏
只有把握备孕节奏,才能快速怀孕?
备孕:女性准备怀孕前,必须做好的12大准备
超实用!“脏纱窗”不用拆,只要一张纸就能瞬间变干净!
“静待花开”的教育,前提是“默默耕耘”!家长必看!
到底是“三翻四坐”,还是“七坐八爬”?你家娃的发育节奏正常吗
带娃必备的5个育儿贴士 简直太实用
生育前必须“赶走”六大疾病
备孕出现这些征兆,可能是“怀上”了哦!
超实用小儿常备药!亲妈都准备了
什么是超前教育 超前教育真的有必要吗
别小看这些手工,可是超实用的数学启蒙哦!
孕前检查小解析,备孕必看!降低流产、宫外孕、胎停风险哦……
这些行为会“杀精”,备孕男士要避免哦!
“父母若不提前准备,老了活得越久越克子女”,过来人说出大实话
“让孩子摆脱现实的奴役,而非适应现实“,这才是教育
要想备孕有“结果”,孕前谨记5个“一”!
【跳健身操多久能减肥】每天跳健身操能减肥吗 跳健身
如何帮助孩子做好入学前准备
爱吃咸点心,孩子也易发胖
备孕的你应该早点知道孕期都有哪些常见病(下)
新生儿宝宝怎样护理 新生儿护理有哪些注意事项
摩氧祛斑霜效果怎样?摩氧健康祛斑掀起冬季祛斑热潮
【瑞士奶粉排行榜10强】瑞士奶粉什么牌子的好
自制图书学阅读
让你轻松掌握让宝宝睡觉好方法
蜂巢蜜多少钱一斤
为什么说运动也是早教方式呢?为什么运动会有这些效果?
九个月宝宝退烧后一直出汗怎么回事
冬天一到,很多宝宝都跨不过一道坎!3个方法家长要学会
【长沙周边避暑胜地】长沙周边哪里可以旅游 长沙周边
【为什么葛藤是美国人眼里的绿色恶魔的科学故事】葛藤