性生活不和谐?当心是这5个因素在捣鬼
本文已影响2.77W人
本文已影响2.77W人
一、睡眠不足
早就有医学研究指出,睡眠不足对性欲有明显影响,对于男性来说,如果连续七天睡眠不足,雄性激素水平就会明显下降,性欲就会大大降低;对于女性来说,每多睡一小时,性欲会提高14%。因此保持充足的睡眠,才是爱侣们维持爱爱品质的最佳方式呀!
二、体能太差
相信这点对于很多爱侣们来说很重要,你常因为在爱爱时因为体能太差、柔软度不足,搞得自己筋疲力竭吗?其实多做一些背肌训练、仰卧起坐、伏地挺身或是训练心肺功能的有氧运动等,除了促进血液循环、增加身体健康外,对于情侣间的性福也是很有帮助的喔。
三、寝具不良
床,对于一个人的睡眠品质好坏,是很重要的关键,对于性爱来说也是,若是爱爱的场所让你觉得不舒服,那肯定会大大影响性爱的品质,因此选择舒适的床具也是很重要的;另外,建议最好不要在床上摆太多玩具、玩偶等,也不要在床上打电脑或是办公,尽可能避免一些会让你在性爱过程中分心的事物,才能拥有一场完美的性爱飨宴喔!
四、放屁尴尬
如果两人打得正火热,其中一人突然不小心“排气”,让想必是让人又好气又好笑吧!因此专家建议,在性行为之前最好不要吃太多会让你胀气的食物,像是豆类、洋葱、绿花椰菜、青椒、马铃薯、地瓜、芋头、玉米等食物,免得你不小心因为“放屁”,而扫兴坏了气氛呀!
五、抽烟喝酒
相信很多烟瘾君子都知道,抽烟会影响男性精子的品质,也会让精子数下降,甚至是有阳痿的问题;饮酒过多,则会使睾丸萎缩、男性荷尔蒙减产、骨质流失等。总之,抽烟喝酒都对身体健康不好,抽烟更是百害无一益,所以不管是你或是你的另一半,最好都要避免这两种行为。
其实,在小编看来,诱发男性阳痿早泄、性冷淡的因素也不上述几点,所以想要给彼此多一些高质量的性爱体验,上述这5大因素朋友们一定要合理规避。
和谐的性生活是什么样的
宝宝补钙多不吸收 这些东西在捣鬼
性生活和谐重要还是性格合适重要
夫妻生活不和谐是什么原因?该怎么办?
婚后性生活不和谐怎么回事
和谐性生活带来的奇效
两性知识:和谐性生活可治疗女性三大病痛
产后腰酸背痛是什么原因引起的 多是这两个原因在捣乱
产后性生活不和谐
夫妻性生活不和谐有哪些危害
牙病竟会导致男性夫妻生活不和谐吗
夫妻生活挺和谐,为何总是怀不上?先看看你是不是有这些问题|漫画
4个因素导致盆腔积液不易怀孕,女性要当心
服用避孕药后还是怀孕了,医生说可能是事后的这杯水在捣鬼!
宝宝夜里睡觉不踏实,8大原因在捣鬼!
为什么艾叶泡脚后脚痒 可能是这5种原因在捣鬼
性生活和谐的基础是什么
【夫妻生活不和谐怎么办】夫妻生活不和谐咋办
备孕一年多都没有怀孕,当心免疫性不孕在捣乱!
顺产会致产后性生活不和谐吗?