本文已影响2.79W人
红枣花生蜜
常喝红枣花生蜜,可以预防和治疗贫血,让准妈妈孕前气血丰盈,孕前的准妈妈们,快来试试吧。
①你需要准备的原料……
红枣、花生各适量,蜂蜜适量
②这道菜该怎么制作……
1.将红枣和花生洗净,温水浸泡后,用小火煮至汤汁稍稠。
2.放凉后,加适量蜂蜜调匀即可。
③你要注意些什么……
煮红枣和花生时不要加蜂蜜,蜂蜜中的营养物质遇高温会被破坏,喜欢甜食者可适当放一点糖煮红枣和花生。
猜你喜欢
准妈十月怀胎营养食谱
准妈妈夏季养生:少食多餐
美味又营养的鸡蛋羹——准妈妈食谱
妈妈秋季养生食谱:洋葱炒猪肝
槐花蜜好还是枣花蜜好 槐花蜜和枣花蜜的区别
秋季准妈妈养生食谱推荐
产后妈妈怎么减肥妈妈瘦腰营养食谱推荐
孕前准妈妈营养食谱推荐:小葱炒猪血、清炒猪血
产后妈妈食谱:补充营养又不胖
孕期食谱小知识:孕妈妈在孕期营养食谱推荐
最新文章
哺乳期妈妈的营养食谱
总结:准妈妈必补的几类营养素
厨渣妈妈也有春天,八道营养快手高颜值辅食食谱
【准妈妈食谱:金盏虾仁】
孕期准妈妈补钙食谱:奶酪球
新妈妈产后营养食谱推荐 产后营养,产后食谱
妈妈冬季养生食谱:栗子冬菇
准妈妈每天吃几颗红枣最好
【准妈妈食谱:蟹肉冬茸羹】
孕妈咪开胃营养食谱:五彩鸡丁
准妈妈食谱:金盏虾仁
素食准妈妈孕期营养指南
孕前准妈妈营养补充:猪肝粥
准妈妈营养饮食几点须知
孕前准妈妈营养食物必备
产后妈妈怎么减肥 产后妈妈瘦腰营养食谱推荐
哺乳期补血食谱:生鱼煲红枣
孕吐妈妈的5款营养食谱
给备孕妈妈的营养食谱大全
准妈妈须知:孕期应分阶段补充营养
推荐阅读
【肛欲期对孩子的影响】肛欲期对宝宝的影响
做过隆胸手术是否可以母乳喂养宝宝
世界勤俭日作文300 关于勤俭的作文怎么写
阴道松弛怎么办
【橘子皮的故事】 橘子皮
怀孕后血脂异常升高,可能会致命!
妊娠糖尿病早期的7个症状
坐月子,婆婆找借口住闺女家,我寄过去两箱泡面,婆婆乖乖回
人参果是热性还是凉性水果
安化黑茶传销曝光
一岁宝宝能不能吃冰淇淋
香港特色美食:牛肉火锅
2022年5月15日出生的男孩名字
难忘的秋游作文400字四年级
学习注意力不集中的两大主因