【男人睾酮低吃什么食物】男性吃什么补睾酮 睾丸素低吃什么好
本文已影响1.34W人
本文已影响1.34W人
男人睾酮低吃什么食物呢?睾酮又称睾丸素,是一种类固醇荷尔蒙,由男性的睾丸分泌,如果睾酮过低的话对身体会有一定的影响,那么男人睾酮低吃什么食物呢?
海藻
有很多男性朋友们都是因为体内缺乏碘才引起的睾酮过低,所以大家平时可以多吃点海藻,海藻是一种含碘量非常丰富的食物,远远的高于其它的植物。
香蕉
香蕉是我们生活中常见的一种水果,它有很高的营养价值,其中所含的菠萝蛋白酶有助提升睾酮素水平,而且香蕉是一种缓慢释放能量的食物,所以如果想要多来几次“激情浪漫”的话,事前可以多吃些香蕉哦~
蜂蜜
蜂蜜是一种常见的保健品,它含有含有的生殖腺内分泌素是非常的丰富的,非常适合适合睾酮素比较低的男性朋友服用。
三文鱼
三文鱼是很多爱吃海鲜的人的心头爱,它不但好吃,还有极高的营养价值,富含镁、维生素B以及欧米伽3脂肪酸,这些都对睾酮素生成十分必要,而且研究人员发现,野生三文鱼能降低性激素结合球蛋白的水平。性激素结合球蛋白是会抑制睾酮素发挥作用的一种物质。
麦芽油
男性睾酮低平时还可以适当吃些麦芽油,虽然麦芽油不能直接补充睾酮,但是它能够有效地起到补充维生素E的作用,这样的话就可以有效地防止男性朋友生殖器官出现退换和萎缩,也可以刺激性激素的分泌。
牡蛎
锌对于生成睾酮素至关重要,而牡蛎是目前已知的含锌最丰富的食物来源。如果不喜欢吃牡蛎,那么奶酪,尤其是瑞士产的乳清奶酪,也是锌的很好来源。
【孕妇孕酮低吃什么补得快】孕妇孕酮低吃什么好
男性睾酮低吃什么食物好
女性睾酮高是雌激素低吗
【雌激素低吃什么】雌激素低吃什么食物能提高 雌激素低吃什么补得快
【睾酮偏高知识小课堂】睾酮偏高怎么办
男性睾酮高说明什么
附睾炎忌吃什么东西 附睾炎不能吃哪些食物
【睾丸炎是什么引起的呢】男性睾丸炎是什么原因
【黄体酮低吃什么补得快】吃什么补黄体酮最快 黄体酮不足吃什么补
睾酮低 没男子气
男性睾酮高怎么办
男性睾酮低的危害有哪些
【附睾炎吃什么药最有效】附睾炎吃什么药好得快 附睾炎吃什么药最好
【男性睾丸疼痛是怎么回事】睾丸疼痛是怎么引起的 睾丸疼痛是什么原因
【治疗附睾炎吃什么药好】附睾炎吃什么药最有效 附睾炎吃什么药最好
【睾酮偏高知识小课堂】睾酮偏高怎么办 女女性睾酮偏高怎么办
女性睾酮高吃什么药
男性睾酮低是不是精子活性就差
男性睾酮低会影响怀孕吗
睾丸素对男性有什么作用
宝宝不爱吃饭?小孩食欲不振的原因你都了解吗
【胃在哪个位置】胃在左边还是右边 胃在身体的什么位
【大班语言十二生肖教案】十二生肖大班优秀教案 公开
【宝宝腹泻最常见的原因是什么】宝宝腹泻最常见的原因
美容养颜首选:猪蹄炖黄豆
祛斑吃什么食物调理?不可错过的快速祛斑饮食方法
盘点父母最容易做的11件蠢事
妈妈的必修课:宝宝发烧你必须要懂的
【宝宝几个月换奶嘴】宝宝几个月换一次奶嘴 奶嘴多久
产前为什么要测骨盆大小?
【宝宝补锌的最佳时间】孩子补锌的最佳时间
QQ群被屏蔽又是360搞腾讯?
宝宝总喜欢撕纸怎么办?聪明的家长是这样做的!
碱性体质生男孩应该怎么做 两种做法容易生男孩
七种类越吃越健康的食物