【薏米和什么一起煮粥最好】薏米和什么一起做粥好
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材料:
绿豆适量、百合适量、薏米适量、冰糖少许
做法:
1、绿豆和薏米一起淘洗干净,浸泡一晚。
2、百合也要用水泡一下。
3、放入瓷锅内熬制。大火烧开,然后转中火熬制半个小时,加入百合和冰糖。继续熬制20分钟就可以。
材料:
薏米一大把、红豆1大把、冰糖适量
做法:
1、把薏米和红豆混合再一起,(量可以根据自家人口来增减。)
2、放在淘米器里淘干净。加入电饭煲内胆中,加入冷水,泡6-8小时,天热放冰箱里泡过夜。
3、 放入冰糖,启动电饭煲的煮粥键,待鸣笛红豆薏米粥就可以了。
材料:
薏米70g、紫薯100g、红薯100g、山药100g、大米80g
做法:
1、准备食材。山药,红薯,紫薯,削皮切块。
2、大米,薏米,淘洗干净。放入山药,紫薯,红薯。
3、根据自己喜欢浓稠度,加入水。
4、放入电饭煲,如果有“煮粥”键,直接选取。如果没有,可选择时间一个半小时到两个小时。
5、煮好后,即可盛入碗中食用。
材料:
大米100g、党参15g、黄芪15g、炒薏米60g、炒扁豆15g、大枣2个
做法:
1、加入炒薏米和炒扁豆红枣,放入党参和黄芪。
2、洗净的大米,加1000ml左右水,按养生程序。
3、大约一个小时,最后15分钟要搅拌下以免糊底。
材料:
皂米20颗、绿豆20g、薏米20g、冰糖10g
做法:
1、皂米提前一夜浸泡,夏天建议放冰箱浸泡。
2、泡好的皂米,晶莹剔透,绿豆和薏米提前一小时浸泡。
3、材料全部放入电饭煲,加入冰糖,一小时即可。
材料:
薏米1把、菱角1小碗、冰糖6颗
做法:
1、准备食材,菱角泡洗干净。
2、薏米清洗干净后浸泡1小时,菱角薏米捞出沥干水分。
3、菱角倒入锅中,再倒入薏米,再倒入3碗清水熬煮。
4、熬煮至薏米菱角特别熟软即可加入冰糖煮3分钟出锅。
材料:
小米适量、薏米适量、冰糖适量
做法:
1、把小米和薏米用水淘一遍。
2、小米和薏米每样抓三把。
3、加两到三碗水,电饭煲按20分钟就可以了。
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