满月发汗仅仅就是捂出大汗?那你就想错了!!!
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产后,怎么科学坐月子避免月子病成为每个新妈咪的“研究课题”。文中介绍,宝妈们可以通过满月发汗,将风寒邪湿和多余的毒素驱逐出体内,达到防治月子病的效果。
当90后也迈入了当妈的队伍,传统坐月子的方式开始受到质疑,越来越多的年轻妈妈们选择了“不听劝,不打紧”的方式坐月子,甚至有不少辣妈效仿西方,生完孩子就像是脱离了苦刑,彻底地放飞自我,大胆向传统月子发出挑战。
结果呢……往往都是血一般的教训呀,不是“这疼,那不舒服”,就是“早知道,打死我也不那样做了”,或者是把一切都归咎于老公和家人照顾得不细致。可无论你怨还是不怨,疼痛依旧在那里有增无减。最正统的坐月子方式还得是“别任性,别侥幸”,科学地做好满月发汗, 千万别让月子病“绑架”了你的健康!
月子病离宝妈们到底有多近?
新潮型妈妈:玩电脑,现在左边屁股和腰腿时常酸痛,一到阴雨天更是疼的要命。
知识型妈妈:好多书上都说什么外国人不用做月子之类的,慢慢我也就有了这个念头,月子根本没坐。现在上网或者弯腰的时候,感觉腰间冷嗖嗖的!
任性型妈妈:月子里特别怕热,都让我穿袜子,我就不听,结果出了月子没多久,右脚的脚后跟疼,后悔,唉。
自视体质好型妈妈:月子里总仗着自己体质好,宝宝的事情总是亲力亲为,结果却给自己落了一身病!晚上睡觉腰背疼得不行,特别是累的时候,下雨天就更别提了。
月子病是女性在分娩时期,因大量出血和体力消耗,导致产后气血亏虚、身体虚弱等不适情况,是由于内外空虚且不慎风寒侵入而引起的一种病症。而宝妈们可以通过满月发汗,将风寒邪湿和多余的毒素驱逐出体内,达到防治月子病的效果。
什么是满月发汗?
满月发汗,即是产妇在满月后通过发汗,达到驱寒排毒,防治月子病的功效,不但可以将杀死的细菌病毒排出体外,还可以将体内储存的寒气通过发汗彻底排出。中医学认为“发汗法”不仅通经活络、提高精神和恢复体力,而且具有调节神经的功能,可以扩张周围小血管,改善微循环系统。
为什么要做满月发汗?
女人经历了分娩后,由于出血较多和体力消耗,会出现产后气血亏虚,身体抵抗力下降,很容易受细菌或病毒的侵入。这时如果不注意风寒暑湿等外邪便会乘机侵入人体,在月子里的恢复期筋骨逐步闭合,使风寒包入体内,难以排出,因而会出现头痛、腰痛及关节痛等产后风的诸类病症。如不及时治疗,会给女性的一生带来很大的影响,以后再治疗会更加困难。
通过满月发汗,可以使内邪寒毒从体内彻底排出体外,药性通过扩张的毛孔进入人体,从而达到舒展机体,促进人体气血运行的作用。此外,满月发汗还可以疏通风寒,温通经络,对月子病具有独特良好的疗效。满月发汗还可以促进血液循环,活跃新陈代谢,起到平衡人体机能,以达到补气血、彻底排毒、燃烧脂肪、美化肌肤、舒缓压力,增强免疫力的作用。
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