月子里不能洗澡?宝妈别再傻傻忍受了!
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产后坐月子,很多地方需要多加注意,然而有些习俗不但无益,还有坏的影响。月子里这些坑人的习俗你还在忍受吗?别傻傻受苦了。
产后坐月子,很多地方需要多加注意,然而有些习俗不但无益,还有坏的影响。月子里这些坑人的习俗你还在忍受吗?别傻傻受苦了。
宝妈李女士留言讲,昨天是坐月子的第30天,“刑满释放”后去澡堂洗澡。然而,到了澡堂后却羞涩的不好意思洗了,一个月没洗澡的她,脏的可以想象,用她自己的话说,别人身上流下来的是水,她身上流淌下来的是“泥石流”。包括宝宝的“饭碗”,也能大把大把的搓下灰虫虫,生平第一次经历这种场面,尴尬的直想藏起来。
月子里不让洗澡,主要是怕产妇洗澡后着凉。但现在生活条件好了,洗澡时多注意避免着凉就好了。月子里不注意卫生,才对健康不利。产后排恶露若不注意卫生,很容易引发产褥感染。乳汁蛋白质含量高,乳汁残留很容易滋生大量细菌,引发宝宝口腔类疾病。
月子里盲目听从一些旧习俗,不少产妇也是熬过来的。
@明天你好:整个月子没洗澡,出满月洗澡时喊老公帮忙搓背,看着老公一脸嫌弃的样子,又委屈又生气。
@百合:我就是月子里没洗澡,宝宝患上口腔疾病的那个,带宝宝去医院看,还被医生批评不注意卫生,又羞愧又后悔。
@小蜗牛:喝了一个月的红糖水,整个月子都恶露不净,家人还埋怨我身体恢复的慢,然后又让猛喝红糖水,后来才知道红糖水不能喝那么久。
产后坐月子,为了健康着想,别盲目听从一些没科学根据的习俗,委屈着自己并不一定利于身体健康。
科学坐月子宝妈注意这几点:
1、饮食上,产妇的饮食更需要合理搭配,荤素搭配,营养搭配。需要进补,但别盲目大补。预防产后便秘,蔬菜水果都应该有,只是拒绝吃些生冷寒凉的食物。
2、生活上,讲卫生,该洗的就洗,比如洗头、洗澡、刷牙、洗脚、洗私处等这些都需要清洗,注意别着凉,用温水。月子里不讲卫生,反而容易滋生细菌,受苦受罪的还是宝妈,宝宝也可能跟着受影响。
3、情感上,产妇避免大喜大悲的情绪,月子里别生气,生气容易回奶。这点还需要家人多些的关怀和体谅,月子里多包容下产妇,多给予帮助。
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