坐月子可不可以吃水果?
本文已影响2.32W人
本文已影响2.32W人
受传统习惯的影响,产妇坐月子不宜吃生冷食物,因此有的产妇连水果都不敢吃。那坐月子到底能不能吃水果呢?下面就跟着小编一起去看看吧!
受传统习惯的影响,产妇坐月子不宜吃生冷食物,因此有的产妇连水果都不敢吃。那坐月子到底能不能吃水果呢?下面就跟着小编一起去看看吧!
水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。坐月子期间适当吃些水果,除了可以补充你身体所需的维生素及矿物质。此外,水果不仅可增加食欲,预防便秘,还可以促进泌乳,从而帮助你养育你的宝宝。不过坐月子吃水果需要注意一些事项:
1、产后一周以后再吃水果,产后最初几天,脾胃比较虚弱。
2:不吃寒凉水果。喊醒的水果,比如西瓜,柿子,甜瓜,柚子,梨子等等不要吃。水果最好煮一煮,或者热水烫一烫再吃。
3:一次不要吃的太多,可以在两餐之间吃一点水果。
4:吃水果要注意清洁,洗干净,腐烂的水果不要吃,以免发生腹泻。
建议吃一些性温的水果,比如苹果,木瓜,猕猴桃,葡萄,桃子,草莓,樱桃等。但是吃水果要注意清洁口腔。
剖腹产坐月子可以吃水果吗
【坐月子可以吃酸的水果吗】月子里能吃酸的水果吗
坐月子可以吃什么水果
【坐月子能吃月饼吗】坐月子可不可以吃月饼 产妇可以吃月饼吗
【夏天坐月子适合吃什么水果】夏天坐月子可以吃什么水果
【坐月子可以吃番荔枝吗】坐月子释迦果能吃吗 坐月子可以吃释迦吗
【夏天坐月子适合吃什么水果】夏天坐月子可以吃什么水果 夏天坐月子能吃什么水果
【坐月子可以吃什么水果蔬菜】
秋季坐月子可以吃什么水果 13款水果帮助恢复孕前好气色
坐月子可以吃水果吗 坐月子可以吃什么水果
妈妈坐月子可不可以喝水?
【月子里可以吃什么水果】月子里能吃什么水果 月子里可以吃哪些水果
【坐月子可以吃牛油果吗】坐月子可以吃鳄梨吗 坐月子可以吃油梨吗
孕期可以无拘束的吃水果吗?这几种水果可不能多吃了!
夏天坐月子可以吃水果吗
坐月子也可以吃的8种水果
【坐月子可以吃牛油果吗】坐月子可以吃鳄梨吗
【冬季坐月子可以吃什么水果】冬天可以吃什么水果
坐月子可以吃什么水果 哪些水果坐月子可以吃
产妇坐月子可以吃水果吗