【产后同房干涩怎么缓解】产后同房干涩怎么办
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据说,拥抱时间达到20秒钟会增加两个人体内后叶催产素的分泌量。面对面的身体接触会让双方产生深度依恋的感觉,对于女性来说,简单的拥抱就能调动起她们的性欲。
产后同房干涩怎么缓解 做足前戏
夫妇之间应做好交流沟通,丈夫应该更要懂得体贴关心妻子,之前可以多一些抚摸、亲吻等前戏,使阴道口松弛,等它湿润再进,不要着急,不要太过强求;妻子不要紧张,可以做深呼吸,让全身放松,有助于缓解同房干涩情况。
产后同房干涩怎么缓解 使用润滑剂
如果做足了前戏,妻子的阴道依然干涩,丈夫一定不能强行进行,必要时加点润滑剂,来湿滑阴道,辅助性生活的进行,提高性体验,而且要注意动作轻柔缓和,节奏要放慢一些,这样阴道干燥、不适感就会缓解很多。
产后同房干涩怎么缓解 放松身体
进入前,宝妈不要紧张,可以做深呼吸,让全身放松,而丈夫的动作一定要轻柔,如宝妈有不适最好马上停止,以免造成损伤或心理恐惧。记住要充分湿润之后才可以进入,避免发生性交疼痛的情况。
产后饮食不均衡,也会出现阴道干涩的情况,建议平时多食些富含维生素B2的食物即可,如奶类及其制品,动物肝肾,蛋黄,鳝鱼,胡萝卜,香菇,紫菜,芹菜,橘子,柑,橙等。如果症状比较严重,也不可怕,可在医生指导下,适量服用维生素B2片,至症状改善后停药。
产后同房干涩怎么缓解 注意避孕
哺乳期虽然月经没有恢复,但卵巢有可能已经恢复排卵。有的妈妈刚过产褥期就可能排卵,完全有受孕的可能,民间常称为“暗胎”。
所以产后性生活一定要注意避孕哦。
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