产后奶水太多?让很多妈妈烦恼的问题
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在有些新妈妈怀疑自己奶水不足,宝宝需要添加配方奶的时候,很多妈妈却在发愁自己奶水太多,而且频繁奶结。如何缓解这种情况呢?
奶量多的妈妈们比较容易堵奶,所以哺乳尽量要和宝宝保持平衡,当宝宝两边都吃完后,只要乳房不胀了,就不要刻意去“再吸出来”。
奶水怎么会多呢?
产后妈妈认为宝宝吃奶后,乳房还有奶水就使用吸奶器吸,以为这样可以吸空乳房内的乳汁,也不会奶结。却不知乳房分泌奶水越来越多,吸出来的奶水也越来越多。有的家里两个冰箱都放不下。偶尔一次忘记吸奶,乳房内大量乳汁淤积,于是开始涨奶,局部红肿疼痛,甚至引发乳腺炎。
其实所谓的“吸空乳房”是一个误区啊!
首先我们明白乳汁是吸不空的,随时会来奶阵怎么会吸空呢!假设宝宝吃完睡觉一两小时了,说明你乳汁已经够宝宝吃了,那你继续用吸奶器吸出是不是又等于另一个宝宝在吃奶,这样经过几天的刺激,乳房的信号会认为我要多产奶,这样就会成为恶性循环了,妈妈们每天的任务除了喂奶就是挤奶,有妈妈晚上也是定时起来挤奶,睡眠不足人体抵抗力下降,所以容易感冒或乳腺炎。
供需平衡是母乳喂养的最高境界
我们的乳房很聪明知道什么时候开始泌乳——宝宝吸吮时才会分泌乳汁,而且是吸多少产多少。胸部像水龙头一样随吃随有,妈妈不用费力挤奶,不会因不吸奶而产生奶结,同时宝宝又能吃到水分丰富的前奶和蛋白质丰富的后奶,妈妈和宝宝都处在非常舒服的状态,这就是母乳喂养的最高境界——供需平衡!
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