产后发汗有必要做吗？

生完孩子后，宝妈们本以为只要一心照顾宝宝。但没曾想，还听到说要是做产后发汗。不少宝妈心中疑惑，产后发汗有必要做吗？一起来看看吧。

心疼这些大热天生娃的孕妈，生完娃还要被逼坐月子，做完月子还要被忽悠做产后发汗。

这产后发汗五花八门，纷纷号称能「排毒」「排湿」。

真相是这样的吗？

发汗，并不能「排湿排毒」

说到出汗，很多人都会觉得是「排毒」。

然而……

身体真的需要排毒吗？多出汗真的对身体好吗？

如果是真的，那东南亚的朋友们， 365 天都出汗，身体素质要比俄罗斯战斗民族更好？

扯淡！

汗里面，99% 的成分都是水，剩下的 1% 包括钠、钾、钙、氯以及尿素氮等。

唯一和「毒」能稍微挂钩的也只有尿素氮，但尿素氮主要通过小便排出，汗水里的那点量，真的可以忽略不计。

「排湿气」更是呵呵呵了，人体又不是樟脑丸，自带吸潮吸湿功能吗？

如果说身体内水分多需要排一排，尿尿不比排汗更直接？

排汗，只是人体温度的自我调节机制而已。

「蒸一蒸，汗出来真的很爽啊！」

「感觉毛孔都张开了很舒服呢！」

对于一般人来说，发发汗都 OK ，爽一爽没问题，但对于产妇来说，真的很危险。

给产妇发汗，就是在要命

人的身体好比是一块田，而这流出来的汗就好比田里的水，出汗越多田里丢失的水分就越多，身体就会出现各种不舒服。

宝宝出生后，妈妈通常都会比平时更容易出汗，这是人体产后身体恢复自身调节的生理现象。

这个时候，还要用外力「发汗」出更多的汗，加上封闭和高温的环境，很容易造成：

1. 脱水

影响到体内的水分和盐类的平衡，整个人会觉得头晕、没有力气甚至晕迷。

2. 皮肤感染

出汗突然变多，皮肤一直处于比较湿润的环境，就容易发白发皱变脆弱，再碰上细菌或真菌的话，就很可能感染。

3. 热射病

产后发汗，要在封闭空间迅速加温，很可能会造成 —— 热射病。

热射病属于极度危险的重症中暑，会让患者意识出现障碍、抽搐痉挛，甚至导致肝功能异常、肾功能损害、凝血功能紊乱， 如果处理不及时死亡率相当高！

去年 7 月 9 日，淄博一个产妇，就是在坐月子期间重度中暑，最后不治身亡。

图片来源：各大新闻网站

送医时产妇体温高达 40 ℃，心脏和肝脏都有不同程度损伤。家人解释，为坐好月子，家里不开风扇、空调，产妇穿着长袖长裤，还盖着被子。

而月子捂汗、发汗导致产妇中暑身亡，已不是个例。

这些让人扼腕的悲剧，每年夏天，都会发生。

再想想，是咱们在家里被子里温度高，还是在这种封闭式的「蒸笼」温度高？

产后发汗，到底是「治病」，还是在要命？

廉价速成服务

为的都是骗钱

看到这里，大家都应该心如明镜了吧。

倒腾这些乱七八糟子虚乌有的，正是为了赚钱的无良商家。

看看这个某产后发汗会所的宣传视频，连月子都不坐的外国友人，竟然也流行产后发汗？

而这些所谓「高级技师」「产后修复师」，看起来很权威……图片来源：网络

说不定多是 680 块培训套餐出身、两三天就拿到头衔的「速成专家」！

图片来源：网络

月子中心、美容中心的产后发汗项目报价不菲，一个疗程下来，要大几百甚至上千。

当妈的月子里熬得一身臭，这花钱买冤枉不说，还有损健康，甚至冒着生命危险！

有这个时间，咱自己洗个痛快澡，泡个奢侈牛奶浴行不行？

有这个钱，咱买点好吃好喝的，更实惠更舒心的服务好不好？

以后，再碰到这样的宣传，请直接扭头就走。

如果对方拉着你游说，请回一句：

我看起来，脑子像进水了吗？