小心!生育后抑郁突然来袭
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生育之后,随着短时间内让自己目不暇接的环境变化,有时候身心也会变得无所适从。于是出现了产后特有的荷尔蒙失调,这样身体就会出现很多问题啦。
从生产后暂时的兴奋中过来的,有越来越多的人,女性荷尔蒙的分泌会急速下降。但是比起这个,还有半数以上的妈妈们都说自己有陷入容易流泪、不易入睡的亚健康状态的经历。
这种状况随着时间的推移是会慢慢的消失的。但是在陷入这种境况的期间,妈妈们就会变得有很强烈的罪恶感、焦躁感和无力感。其中百分之二、三十的妈妈们还会更严重的患上产后抑郁症。一般说来,抑郁症都是那种认真且责任感比较强的人容易才患上。
生产后的减肥,加上身心、环境的变化,"必须要瘦下来"这种强烈的心态,也会直接导致产后抑郁。
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