什么食物能帮助产妇除斑
本文已影响2.78W人
本文已影响2.78W人
孕妈咪容易长斑,很多妈咪们就希望在产后通过食疗的方式去掉斑点。中医认为,皮肤出现的色斑多与气血亏损或气血运行不畅有关,可以补气行气、活血养血调理。
专家介绍,首先最重要是“精神内守、病安从来”,即保持愉快的心情,充足的睡眠,只有情致调和,气机通畅了,气机条畅,肝气条达,才能使血液运行,减轻色斑。
其次在产后一段时间内避免直接日光照射皮肤,减少对黑色素的刺激。在饮食中多食用一些含维生素C的食物(如西红柿、柑、橘、橙、西瓜等),可增强皮肤的抗氧化能力、抑制代谢废物转化成有色物质,从而减少黑色素的产生。
在中药方面,中药养血、益气之品如当归、党参、黄芪等煲炖老鸡、羊肉,益气活血养颜。同时,少食油腻、辛辣食品,忌烟酒,不饮用过浓的咖啡、酒等辛辣食物、饮品。严重者可借助中医中药治疗,使之气血调和,从而淡化色斑。
如果食疗养颜内调方式效果不明显,还可以借助中医外治方法内外结合,如中医针灸、面部刮痧的目的。借助穴位的刺激更快达到行气活血,而纯中药面膜减少了皮肤的过敏,消除脸部表面的色斑较为明显和快捷。
季节性过敏吃什么食物好 七类食物帮助抗过敏
什么食物帮助产后恢复
胆结石吃什么食物好一点 六种食物帮助对抗胆结石
究竟黄褐斑能去除吗 淡斑产品哪款最有效 美白祛斑方法哪些好用
【产后祛斑吃什么好】吃什么食物祛斑效果好 产后祛斑吃什么食物效果好
备孕期吃什么食物能助孕?多吃黑豆、豆浆类食物真的能助孕吗?
高考前吃什么食物帮助记忆
【产前哪些运动可以帮助顺产】什么运动帮助顺产
无精症吃什么好 七大食物帮助你
产后恶露吃什么 这些食物帮助排出恶露
脸上色斑怎么去除最快?揭秘有什么产品可以祛斑
脸上长斑怎么办?简单有效祛斑方法帮助你
产后脸上的斑怎么去除 解析如何淡斑祛斑小妙招
哪些食物能帮助我们祛除黄褐斑?
卵泡长得慢吃什么食物好 这些食物帮助卵泡快速发育
排卵期有什么症状?哪些食物能够帮助受孕呢?
帮助产后催乳的8种食物
备孕期间什么食物可以帮助进补
【3个动作能够有效帮助顺产】帮助顺产的运动
真正帮助孩子长高的因素是什么?哪些食物帮助孩子长高长壮
原来儿童抽动症是这样的,很多父母都混淆了儿童多动症!
贪心的猴子的故事
宝宝脚臭是什么原因
孕期消除水肿有妙招,脚不肿了,准妈妈浑身也轻松
有一种苦,叫产后涨奶痛!产后涨奶必备7大妙招!
【我与改革开放共成长手抄报】改革开放手抄报的图片
优质奶粉具有5个条件 人工喂养 亲亲宝贝网 营养饮
手脚冰冷吃什么?三种菜式改善此状
2021年小学开学时间表
【龙凤胎起名字大全】狗年龙凤宝宝起名
【女孩一个字的名字大全】一个字的名字女孩气质
夏天宝宝越干净越容易拉肚子,这几十块钱的东西快买回家
北京:婴儿奶粉将全程追溯
【宝宝鼻塞处理方法】宝宝鼻子不通气小妙招 婴儿鼻塞
【如何给孩子取小名】怎么给孩子取小名