春天坐月子煲汤喝什么汤好 4款汤快速调理身体
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产妇坐月子期间应多喝汤,既能补充营养,同时还可帮助下奶。那么,春天坐月子煲汤喝什么汤好呢?一起来学习下吧。
春天坐月子煲汤喝什么汤好
汤水对于产妇来说还是比较重要的,适合的汤水不仅可以促进产妇们身体的恢复,而且还能起到通乳的作用。对于春天坐月子的产妇来讲,可以考虑煲以下汤水来喝:
1、生化汤。大家可以用当归、桃仁、川芎、黑姜、甘草等熬成汤水来喝。但是产妇要注意恶露不绝者是不能服用的。
2、木瓜花生大枣汤。可以准备一定量的木瓜、花生、大枣和片糖炖木瓜花生大枣汤来喝,可以起到通常乳消食的作用。
3、萝卜筒骨汤。将筒骨和萝卜一起来炖汤喝,可以排气促排便。
4、花生猪蹄汤。将花生和新鲜的猪蹄一起炖汤喝,但是建议产后头几天不吃,避免食用过于油腻的汤水而导致乳腺堵塞。这类汤水可以起到下奶的作用。
春天坐月子的产妇可以选择以上汤水来喝。
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