引产后注意事项及产后恢复
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1、做完引产手术后,要注意休息,两周之内不要做体力劳动,但也不能一直躺在床上,可适当的下床走动。
2、要注意私处卫生,每天用温水清洗私处并换洗内裤,保持外阴部的清洁,避免细菌感染。
3、术后2周内不能坐浴,1个月内不能同房。可以同房后也要注意避孕,以免太早再次怀孕。
4、引产后应注意观察阴道出血及腹痛情况,若2个小时没异常就可以回家修养了。回家后也不能太早放心,若引产后超过10天,阴道出血颜色还较为鲜艳且量大,最好就医检查下。
5、引产后要注意保暖,避免着凉感冒。
引产后吃什么好1、引产对女性身体伤害很大,因此要多吃些营养丰富的食品,比如鱼类,蛋类,豆类制品,肉类以及新鲜蔬菜等,补充营养帮助身体更快恢复。但要注意忌食刺激性食品,如辣椒、酒等,以免影响身体康复。
2、少部分引产后的女性可适量使用补血中药调理,比如阿胶,红枣,红糖、黄芪等,有助于身体更快恢复。
引产后进补食谱推荐羊肉当归黄氏汤
食材:羊肉500克,当归30克,黄芪25克,党参25克。
做法:将当归、黄芪、党参装入纱布袋中,与羊肉、生姜一并放入锅中熬汤食用。每日1剂,分两次服食。连续服食10~15天。
功效:补气血,健运脾胃。适用于血虚及病后、引产后气血不足,腰酸肢冷等。
鸡蛋红枣汤
食材:鸡蛋2个,红枣10每,红糖适量。
做法:锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可,每天早上食用。
功效:补中益气,养血活血。适用于引产后气血不足。
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