补叶酸 孕前3-4月最佳
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由于怀孕后叶酸的需求量增加,食补的效果又不如药补,所以,医师建议在受孕前服用叶酸补充剂。
日前某医院收治了一长“尾巴”的宝宝,经系列检查后考虑为脊髓栓系综合征,这种畸形属于神经管发育异常,与孕妈妈在孕早期未及时补充叶酸有关。那么什么是神经管发育异常?
神经管发育异常(又称神经管畸形),是胎儿的中枢神经系统一种严重的畸形疾病,如在妊娠3-4周起至4个月,孕妇缺乏叶酸,便可能导致胎儿出现不同程度的神经系统先天性畸形。
那么孕妈妈要怎样合理补充叶酸呢?
由于怀孕后叶酸的需求量增加,食补的效果又不如药补,所以,医师建议在受孕前和孕早期还是服用叶酸补充剂,以满足宝宝的神经管分化、发育的需要,预防神经管畸形的发生。
因为孕早期(3-6周)正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期,所以目前推荐的叶酸服用方案是:孕前3个月至孕后4个月内,每日口服1次叶酸0.4毫克,这样就可使胎儿神经管畸形发生率降低70%。为预防新生儿出生缺陷,有很多地方是免费发放叶酸增补剂。当然虽然免费发放,但也不要过量补充,因为长期服用叶酸会干扰孕妈妈的锌代谢,锌一旦摄入不足,也会影响胎儿发育。
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