夏季上火流鼻血吃点啥
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在炎热的夏天,机体本身就比较容易燥热,如果在饮食方面还不加以注意的话,有可能会火上烧油,从而出现上火流鼻血的症状,此时需要尽快通过调节饮食来让机体内部的燥热下降,缓解症状,对此有人问到,夏季上火流鼻血吃点啥?
在炎热的夏天,机体本身就比较容易燥热,如果在饮食方面还不加以注意的话,有可能会火上烧油,从而出现上火流鼻血的症状,此时需要尽快通过调节饮食来让机体内部的燥热下降,缓解症状,对此有人问到,夏季上火流鼻血吃点啥?
鲫鱼石膏煲豆腐,所需食材有新鲜鲫鱼1条、豆腐200克以及生石膏30克,做法为先把鲫鱼处理好冲洗干净,与豆腐、石膏一同放入锅内,放入适量的清水,水烧开后中火煲1小时,最后放盐调味即可食用,鲫鱼石膏煲豆腐具有十分不错的清肺热、降胃火、止鼻血的功效。
鲜藕汁,所需食材有一条新鲜的莲藕以及适量白糖,做法为先把莲藕冲洗干净,然后放入搅拌机中,放入100毫升的清水,搅拌之后用纱布将莲藕渣滤出来,保留的莲藕汁倒入锅内,加入适量的白糖,用中火煮开之后,就可以饮用了,鲜藕汁具有很好的清热解暑、凉血止血的功效。
蜂蜜梨水,所需食材有梨子1到2个以及适量的蜂蜜,做法为先将梨子清洗干净去皮,并切成小块,将梨子块放入榨汁机,再倒入适量的水,然后榨成汁,然后将榨好的汁用滤网过滤掉果渣,并加入20克蜂蜜,用小火煮沸之后就可以喝了,梨有生津润肺、止咳化痰等功效,蜂蜜与梨同食,可以用来降火、止鼻血。
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