如何缓解剧烈孕吐?
本文已影响3.37K人
本文已影响3.37K人
准妈妈如果在妊娠期间,发生不同于一般妊娠晨吐的严重呕吐,需要特别注意,这有可能是妊娠剧吐。妊娠剧吐是一种剧烈的恶心呕吐,可能导致脱水、饥饿和酸中毒等问题。关于这一部分的内容,任何一位妈妈都会有极其深刻的体验。本期小编幸孕草就带大家找些办法去缓解这早孕反应吧。
伊秀:帮帮忙!拜托了
我才怀上宝宝一个多月,现在反应好严重呢,这几天,我吃不下,睡不好,又老是想吐,都不知道怎么办才好呢?那感觉就像晕车呢,都没有终点站,而我就这样一直的晃下去,我都快受不了呢,谁有没有好的办法可以减轻下我的痛苦啊!!!!!! [查看详细]
一、为什么会出现早孕反应?
“妊娠初期,唯一能够时时刻刻提醒我已经身为准妈妈的征象,就是每天清晨翻江倒海一样的呕吐,以及时时出现的恶心,令我食欲全无、痛苦异常。” 虽然上文中描述的这种感觉并不是所有的孕妇都会体验到的,但是大多数孕妇都会出现一些明显的早孕反应症状,如:经常的恶心、对特定食物产生爱或恨的偏好等。
既然早孕反应令人如此不舒服,为什么每次怀孕都会出现呢?究竟是上帝故意给予女人的考验,还是一种独特的保护反应呢?答案当然是后者。
现在还没有人知道孕吐的确切原因,但这很可能是孕妇体内发生多种变化的共同结果,其中可能包括:
1.怀孕早期,人绒毛膜促性腺激素(hCG)水平的迅速升高。人们不知道人绒毛膜促性腺激素是否会直接导致恶心,但从时间上来看是非常吻合的:恶心最严重的时候,也是人绒毛膜促性腺激素水平最高的时候。 在怀孕早期,另一种激素——雌激素水平的迅速升高,也被认为是引起孕吐的一个主要原因,当然其他激素也可能有所影响。
2.怀孕期间嗅觉和对气味的敏感度提高了。比如,有人在隔好几个房间的地方煎香肠,一个刚刚怀孕的妇女竟然能闻到这种气味,并立刻引起恶心的反应,这种现象并不少见。这种敏感性也可能是雌激素水平升高所造成的。
3.肠胃变得脆弱。有些准妈妈的胃肠道对孕早期的各种变化更为敏感,所以更容易感到难受。
早孕反应一般出现在妊娠8~12周之间,16周左右消失。在这段时间内,腹中胎儿的心脏和神经系统等脏器处于逐渐发育完善过程中,而摄入有毒的或是可能对宝宝的心脏,或是其他脏器造成危害的食物,会导致流产、畸形的发生率增加,适时出现的早孕反应实质上是对胎儿的一种保护。
二、孕吐对宝宝有影响吗?
孕期轻度到中度的恶心以及偶尔呕吐一般不会影响宝宝的健康。只要没有出现脱水或进食过少的情况,即使你在孕早期(怀孕前3个月)体重没有增加,也没什么问题。多数情况下,你应该能够很快恢复胃口,并开始增加体重。 如果恶心感使你无法保证饮食平衡,你一定要服用孕期维生素,来保证获得了身体所需要的营养。
如果铁元素使你觉得更恶心,可以选择含铁量较低或不含铁的维生素补充剂。 长期严重的呕吐会增加早产、低体重出生儿和体形过小新生儿几率。但最近的一项研究发现,在因为严重呕吐住院的准妈妈中,只要在孕期增加的体重达到7千克以上,呕吐就不会造成不良后果。
三、怎么做才能缓解孕吐呢?
如果你的孕吐症状比较轻微,一些相对简单的办法也许就能起作用了。如果不行,你也可以选择安全有效的药物。以下建议并不是全部经过充分验证的,但产科医师和护士通常会推荐这些方法,很多孕妇也证明说它们确实有效。
1.尽量避开使你感到恶心的食物或气味。如果似乎什么东西都会让你感到恶心,那么就尽量吃点在这期间能让你感兴趣的食物,即使不能保持膳食平衡也没关系。
2.口味清淡的食物也可能会对你有所帮助。你可以试着吃些冷食或常温食物,因为食物加热后,气味会更浓一些。
3.在床边放些饼干之类的零食。你可以醒来之后先吃几块饼干,休息20~30分钟,然后再起床。如果你半夜醒来感到恶心,吃点饼干也可能会让你感觉好一些。
4.少食多餐,随时吃点零食,不要让自己有饥饿的感觉。有些孕妇发现,她们感到恶心时最想吃碳水化合物。但一个小型研究发现,高蛋白食品更容易缓解孕吐症状。
5.避免脂肪含量高的食物,因为这类食物需要很长时间才能消化。同时也要避免油腻、辛辣、酸性和油炸的食物,这些食物都可能刺激你的消化系统。
6.尽量把喝水的时间安排在正餐之间,但不要一次喝得太多,把胃撑满了,因为这会让你更没有食欲。正确的方法是每天经常性地喝一些水。
7.争取每天喝水量达到1.7升左右。如果你吐得很厉害,可以喝一些含有葡萄糖、盐和钾的运动饮料,来补充流失的电解质。
8.尽量给自己留出放松和午睡的时间。看看电影(最好与食物无关!),或者和朋友见见面,都能帮你缓解压力,转移注意力。你也可以试试催眠,虽然目前还没有证明催眠能缓解孕吐的确切证据,但化学治疗过程显示,这种方法能有效防止孕妇的恶心感。
9.试着在吃东西时或在睡前服用孕期维生素。如果铁这种矿物质让你感到恶心,你可以请医生给你开适用怀孕前3个月的含铁量低或不含铁的维生素。
10.试试用姜代替其他药物,姜可能起到和胃止吐的作用。你也可以把鲜姜磨碎后泡到热水里做成姜茶,或者试试姜糖。
部分研究发现,姜根粉胶囊能缓解孕吐症状,但你在服用之前一定要先咨询医生的意见。因为现在没有办法确定这些营养补充剂中到底含有多少活性成分。(就像其他很多药物一样,小剂量是有益的,但是大剂量使用的效果就是未知数了。)
11.试试穴压腕带。这是一种柔软的棉质腕带,在药店里就能买到。戴上以后,腕带上的塑料扣就会压在手腕内侧的穴位上。这种腕带简单便宜,是为防止晕船设计的,也能帮助一些孕妇缓解孕吐的症状。不过,有研究显示,这在很大程度上只是一种心理安慰作用。
幸运草小提示:吃什么吐什么怎么办?
如果你连续24小时吃什么吐什么,甚至连水都会吐出来,就需要去医院治疗了。 这种症状可能是“妊娠剧吐”,也就是“怀孕期间过度呕吐”。妊娠剧吐也许会比较难治疗,但越早诊断治疗,避免症状加重的可能性就越大。 在
这种情况下,医生很可能会立即给你静脉输液,以防严重脱水。然后医生会检查你的电解质水平,来判断你的持续呕吐是不是由潜在疾病引起的。根据你的情况,你也许需要住院几天,以便接受静脉输液和药物治疗。
很多孕妇在服用止吐药控制呕吐症状并解决脱水问题后,会感觉好了很多。在极少数的情况下,孕妇需要在医院或家里间隔性地继续接受静脉输液治疗。 如果没有得到及时恰当的治疗,妊娠剧吐可能会导致孕妇和胎儿的长期脱水、体重下降、营养不良和其他并发症。
【喝什么可以缓解孕吐】孕吐喝什么可以缓解
【孕吐怎么办】孕吐怎么缓解
【孕吐的厉害怎么办】孕吐的厉害如何缓解 孕吐的厉害吃什么
孕吐什么时候开始什么时候结束 孕吐时如何缓解
缓解孕吐这样吃缓解快
如何缓解孕期腰疼?
如何缓解孕期压力
妊娠反应严重怎么办 如何正确缓解孕吐
怀孕后老是剧烈呕吐,教你几个小妙招!
如何缓解孕期水肿?
缓解孕吐吃什么?推荐几款缓解孕吐的食谱
剧烈运动后头痛要如何缓解
如何缓解孕期便秘?
【孕前可以剧烈运动吗】孕前能剧烈运动吗 孕前剧烈运动好吗
孕期尿频如何缓解
bb吐奶应该怎么处理 如何缓解宝宝吐奶
怀孕期间孕妇没有孕吐正常吗?孕吐严重如何缓解?
孕期水肿如何缓解
【如何缓解孕妇烧心】孕妇烧心怎么缓解 孕妇烧心如何缓解
缓解孕吐食谱
【防孕吐食谱】缓解孕吐食谱
剧烈运动后恶心想吐怎么办 剧烈运动后恶心想吐怎么缓解
【早孕恶心想吐怎么办】如何缓解早孕恶心
【孕前可以剧烈运动吗】孕前能剧烈运动吗
如何缓解备孕压力
怀孕吐酸水是怎么回事 怀孕吐酸水如何缓解呢
孕吐怎么缓解
【孕吐吃什么可以缓解】孕吐吃什么可以缓解孕吐
如何缓解孕期焦虑
【孕吐吃什么可以缓解】孕吐吃什么可以缓解孕吐 怀孕孕吐吃什么缓解