妊娠糖尿病是什么引起的
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怀孕时胎盘会产生多种可供胎儿生长发育的激素,这些激素同时也会阻碍母亲体内的胰岛素发生作用,因此引发高血糖。
在妊娠24周到28周期间是这些激素的高峰时期,所以这期间孕妈妈要特别留意自己的血糖。
饮食结构不合理
孕妇患有糖尿病跟饮食有很大的关系,比如孕期大量摄入高糖、高脂食品,这样会刺激胰岛素,使胰岛素的分泌增多。而当分泌胰岛素的胰岛无法承受这种压力,胰岛素的分泌不能满足准妈妈身体的需求时,就会引起准妈妈孕期血糖偏高,患上妊娠糖尿病。
身材肥胖
过于肥胖的准妈妈体内胰岛素降血糖活力会严重降低,所以即使是相同的饮食量,也要比正常体重的准妈妈需要更多的胰岛素,才能维持整个身体血糖平衡。这类准妈妈很容易引起2型糖尿病,同样也可引起妊娠糖尿病。
遗传因素
妊娠糖尿病的孕妈生产后很有可能会发生2型糖尿病,因此有人认为,妊娠糖尿病可能跟2型糖尿病的基因相关。
妊娠糖尿病之筛检分两阶段进行。
糖筛检查:
在孕期24至28周左右进行第一阶段筛检,孕妈妈不需禁食,到院后医师会给孕妈妈喝50公克的葡萄糖,喝完一小时后测量血糖,若是低于140mg/dl表示正常,但若高于140mg/dl表示异常。
但这时结果异常的准妈妈也不能确定是否已经得了妊娠糖尿病,必须隔个几天再做第二阶段的葡萄糖耐糖测试。
糖耐量试验:
进行糖耐量试验的孕妈妈必须在检查前禁食八小时,到院后在空腹状态先抽验一次血糖,之后喝75克的葡萄糖,喝完后分别在第一、第二、第三小时各测一次血糖。 这四次的血糖值分别不可以超过5.6mmol/L,1小时10.3mmol/L,2小时8.6mmo1/L,3小时6.7mmol/L。如果其中有两项或两项以上达到或超过正常值,可诊断为妊娠期糖尿病。仅1项高于正常值,诊断为糖耐量异常,也要开始做饮食调整与控制。
孕期如何控制妊娠糖尿病
饮食调理
患有妊娠糖尿病的准妈妈不管病情轻重,饮食方面都要严格把控,进食要注意如下事项:
1、少食多餐,孕中期后可以每天吃5-6顿,每顿八分饱最好。
2、多吃粗粮、膳食纤维,限制米、面、薯类食物,每日在5-6两左右。
3、不要进食含糖高的食物,如饮料、甜点、冰激凌、巧克力和过甜水果等。
4、蛋白质的供给要充足,以保证胎儿正常发育。鱼、瘦肉、鸡蛋、牛奶是蛋白质的主要来源。特别要多吃一些豆制品和五谷杂粮,增加植物蛋白质。
5、脂肪供给要适量。可以食用橄榄油、核桃油等植物油,并可适量进食一些坚果,如核桃、花生等,对胎儿大脑发育有帮助。
运动治疗
运动能将人体摄入的多余糖分转化为能量,防止血糖积聚,有利于控制血糖,因此孕期准妈妈要有适量的运动。建议每天散步2-4次,每次15分钟。除了散步外,准妈妈也可适当安排孕妇瑜伽、孕妇操和游泳等运动。
药物治疗
患有妊娠糖尿病的准妈妈不仅要控制饮食和适当运动,有些还应该在医生的指导下接受胰岛素治疗,以控制血糖水平。不过准妈妈要注意,应注射胰岛素,不能口服降糖药。
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